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诗文 酸奶水果拌土司粒
释义
酸奶水果拌土司粒的做法
“过年吃多了油腻,该减脂了,今天做道简单美味的水果酸奶拌土司!低脂健康又美味!”

食材明细

主料
  • 全麦土司 1片
  • 草莓 适量
  • 香蕉 适量
辅料
  • 酸奶 适量
  • 蓝莓干 适量
  • 蔓越莓干 适量
调料
  • 黄油 适量
  • 清淡 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 高级 难度

酸奶水果拌土司粒的做法步骤

  • 酸奶水果拌土司粒的做法步骤:1
    1
    食材,全麦土司,酸奶,草莓,香蕉,蓝莓干。
  • 酸奶水果拌土司粒的做法步骤:2
    2
    取一片土司,如图,取出土司心,边留用。
  • 酸奶水果拌土司粒的做法步骤:3
    3
    把土司切丁。
  • 酸奶水果拌土司粒的做法步骤:4
    4
    草莓香蕉也切丁备用。
  • 酸奶水果拌土司粒的做法步骤:5
    5
    起锅放黄油下入土司丁。
  • 酸奶水果拌土司粒的做法步骤:6
    6
    把土司丁煎黄(土司这样煎一下口感更好)。
  • 酸奶水果拌土司粒的做法步骤:7
    7
    把煎好的土司丁和草莓香蕉丁还有蓝莓干混合。
  • 酸奶水果拌土司粒的做法步骤:8
    8
    淋入酸奶,拌匀。
  • 酸奶水果拌土司粒的做法步骤:9
    9
    把拌匀的水果酸奶土司粒倒入土司边中,即可!
  • 酸奶水果拌土司粒的做法步骤:10
    10
    成品,健康营养又美味!

小窍门

土司建议用全麦的,这样低脂健康!水果可以自由搭配!
使用的厨具:不粘锅、平底锅
所属分类: 主食   早餐   西餐  
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更新时间:2025/3/15 6:17:16