“上班族的优质减肥沙拉，简单方便，如果当午餐可以再加块香煎鸡胸肉。”
食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
沙拉的做法步骤
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1水中加盐再煮鸡蛋，大约8分钟，焖5分，捞出放冰水，特别好剥壳。
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2通心粉也要加盐，水烧开再煮，大约13分钟，要控一下水。
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3主料鸡蛋、通心粉煮熟，黄瓜擦条，小番茄、鸡蛋切完放盘里。找个密封性好的小瓶子把7中辅料(调料)放进去盖好盖子，使劲摇匀，撒在盘里拌一拌就完成了，可以再撒些罗勒碎更香。)
小窍门
我拍的视频没有留图啦！只有封面图，见谅呦！小瓶子一定要密封性好，要摇匀。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
快手菜
午餐
晚餐