“网上的是巫婆减肥汤，要求煮3个小时，只喝汤。
我没耐心熬3个小时，加我本来饭量就少，也不想饿肚子，肚子饿的时候自制力就会变弱。
所以呢，我就是把几种蔬菜煮半个小时以上，吃菜喝汤。吃菜相比只喝汤会比较不容易饥饿。
没有严格按照网上的方法，10天我也瘦了4.4公斤，接近9斤。
现在把这个菜编辑成菜谱，送给需要的人群。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
巫婆减肥菜的做法步骤
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1取番茄。 -
2洋葱。
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3芹菜。
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4卷心菜，据说扁圆型的最好。
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5辣椒，绿的也可以哦。
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6所有食材都洗净，改刀。
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7切辣椒。
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8切芹菜。
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9切洋葱。
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10切番茄，所有食材放一起。
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11放纯净水。
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12煮几十分钟。
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13成品。
小窍门
1、配料是比例，如你用100克辣椒，其余的食材用份数乘以100即可。
2、不放食盐可以搭配点咸菜，原则上前三天的咸菜是无油的。
2、不放食盐可以搭配点咸菜，原则上前三天的咸菜是无油的。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
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