“晚上吃什么？当然是越简单快手，越清淡健康越好。分享一道，家常10分钟快手菜凉拌海带丝。海带中有丰富的碘、钾等元素，是一道非常营养的贫民菜。”
食材明细
- 蒜香 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
彩椒拌海带的做法步骤
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1有机海带1袋288克，葱姜蒜少许，胡萝卜半根，彩椒2块。 -
2海带泡洗干净。
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3其它食材清洗干净。
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4大蒜切碎，其它都切成条。
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5泡洗干净的海带焯水1分钟。
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6把胡萝卜彩椒放开水中烫一下。
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7捞出过凉。
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8平底锅加热加点油炒香葱丝和姜丝。
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9海带里加上葱丝，姜丝，蒜末，糖，醋，盐，酱油和香油。
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10搅拌均匀就可以了。
使用的厨具：平底锅
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