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诗文
莲藕山药胡萝卜汤
释义
食材明细
主料(8-10人份)
胡萝卜
1根
莲藕
1节
山药
半根
薏米
手抓2把
猪扇骨
500g
辅料
陈皮
2片
蜜枣
3粒
冬菇
3个
清淡 口味
煲 工艺
半小时 耗时
简单 难度
莲藕山药胡萝卜汤的做法步骤
1
主要材料。
2
莲藕,山药,胡萝卜去皮切块。
3
冬菇陈皮泡软。
4
用小刀刮去陈皮内的白膜。
5
冬菇切开。
6
薏米泡洗干净。
7
猪扇骨飞水,洗净浮沫。
8
自制的蜜枣。
9
把所有材料放入电压力锅,倒入适量的水,按煲汤键开煮。
10
汤好后撇去肥油。(可放盐调味,我家习惯不放盐。)
11
清润去湿,增强免疫力。
使用的厨具:电压力锅
所属分类: 汤类 家常菜 秋季食谱 冬季食谱
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更新时间:2026/4/8 4:13:21