正宗牛肉板面的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

1
牛肉400g。
2
牛肉洗净切粒。
3
锅内放水烧开倒入牛肉粒、焯水水再次烧开即可捞出。
4
捞出的牛肉粒放凉水中漂洗去除血沫。
5
香料。
6
炒锅放油下入香料炒香倒入牛肉粒。
7
把牛肉粒煸炒一会倒入老抽翻炒一下兑足水大火烧开。
8
鸡蛋煮熟。
9
把烧开的牛肉粒倒入砂锅调味、小火煮1个小时、把煮熟的鸡蛋剥皮放入砂锅使其入味、干红辣椒用油炸香倒入沙锅内。
10
粗盐10g。
11
把盐放大碗中加热水化开放凉。
12
把面倒入盆内搅动成面穗状。
13
再把面穗揉搓成面团盖湿布饧半小时。
14
食用碱5g。把碱兑水化开。
15
手蘸碱水在饧好的面团上揣。一定要揣透。再次饧二十分钟。
16
把饧好面团方案板上再次揉透。
17
把揉透的面团压扁大约1厘米厚。
18
改刀切成约2厘米宽。
19
把切好的面用手搓一下使其呈圆条状、逐个做好、上面拍一些面粉、避免再饧的时候粘连、弄好后饧30分钟。
20
把饧好的面拿出两个、不可再次揉搓。
21
摆齐用擀面杖擀向两端擀开擀薄
22
一碗面四根足够、把四根均擀开、擀薄
23
再左右手捏着面头，举过头顶，狠狠地摔在案子上。接二连三，噼里啪啦，边摔，边拉，板面由此而得名。
24
这是率好的板面。
25
锅内烧开水。
26
青菜。
27
锅开后把摔好的板面下入锅内待锅开到少许凉水放入青菜。
28
捞起煮好的板面和菜、清白润滑、然后浇上卤子、白的面条、绿的菜叶、红的卤子。

诗文	牛肉板面
释义	食材明细主料牛肉 400g 辅料鸡蛋适量面适量青菜适量配料香料适量老抽适量干红辣椒适量粗盐 10g 食用碱适量微辣口味煮工艺半小时耗时普通难度牛肉板面的做法步骤 1 牛肉400g。 2 牛肉洗净切粒。 3 锅内放水烧开倒入牛肉粒、焯水水再次烧开即可捞出。 4 捞出的牛肉粒放凉水中漂洗去除血沫。 5 香料。 6 炒锅放油下入香料炒香倒入牛肉粒。 7 把牛肉粒煸炒一会倒入老抽翻炒一下兑足水大火烧开。 8 鸡蛋煮熟。 9 把烧开的牛肉粒倒入砂锅调味、小火煮1个小时、把煮熟的鸡蛋剥皮放入砂锅使其入味、干红辣椒用油炸香倒入沙锅内。 10 粗盐10g。 11 把盐放大碗中加热水化开放凉。 12 把面倒入盆内搅动成面穗状。 13 再把面穗揉搓成面团盖湿布饧半小时。 14 食用碱5g。把碱兑水化开。 15 手蘸碱水在饧好的面团上揣。一定要揣透。再次饧二十分钟。 16 把饧好面团方案板上再次揉透。 17 把揉透的面团压扁大约1厘米厚。 18 改刀切成约2厘米宽。 19 把切好的面用手搓一下使其呈圆条状、逐个做好、上面拍一些面粉、避免再饧的时候粘连、弄好后饧30分钟。 20 把饧好的面拿出两个、不可再次揉搓。 21 摆齐用擀面杖擀向两端擀开擀薄 22 一碗面四根足够、把四根均擀开、擀薄 23 再左右手捏着面头，举过头顶，狠狠地摔在案子上。接二连三，噼里啪啦，边摔，边拉，板面由此而得名。 24 这是率好的板面。 25 锅内烧开水。 26 青菜。 27 锅开后把摔好的板面下入锅内待锅开到少许凉水放入青菜。 28 捞起煮好的板面和菜、清白润滑、然后浇上卤子、白的面条、绿的菜叶、红的卤子。使用的厨具：煮锅所属分类：主食小吃家常菜徽菜老人冬季食谱晚餐工作餐
随便看	红豆馅黑米粉粑粑丝瓜鸡蛋汤翡翠凉粉酸辣汤腐竹炒肉片青柠茉莉花蜂蜜茶卤牛肉红烧猪蹄蚝油鸡胸肉姜爆肉丝爆浆蓝莓麦芬蛋糕冰皮月饼生蚝牛肉汤粉香蕉松饼肉饼香菇炒饭香辣嫩豆腐牛肉丸时蔬汤雪梨云耳炖川贝香煎咸带鱼干煸手撕包菜胡萝卜粑粑咸蛋黄焗豆角鱼香肉丝海参江瑶柱焖冬瓜黑豆大米姜汤 imperishable impermanence impermanent impermeable impermissible impersonal impersonality impersonally impersonate impersonation impersonator impertinence impertinent impertinently imperturbable 凉州词（唐·韩琮）凉州词（明·朱诚泳）凉州词（明·朱诚泳）凉州词（明·王慎中）凉州词（明·胡侍）凉州词（明·胡应麟）凉州词（明·薛蕙）凉州词（清·傅昂霄）凉州赛神（唐·王维）凉州郊外游望（唐·王维）凉州馆中与诸判官夜集（唐·岑参）凉州（宋·胡宿）凉思（元末明初·张昱）凉思（唐·吴融）凉思（唐·李商隐）经济金融(湖南省农村信用社公开招聘考试) 挑战人寿极限数控机床加工工艺(机电类全国高等职业教育创新型十二五重点规划教材) 电路与电子技术实验教程(高等院校电工电子技术类课程十二五规划教材) 消费心理学(财经类全国高等职业教育创新型十二五重点规划教材) 计算机(湖南省农村信用社公开招聘考试) CorelDRAW精彩案例教程(附光盘高职高专设计艺术类专业理实一体化十二五规划教材) Maya影视动画项目制作教程(高等院校数字媒体专业十二五规划教材) 科技英语词语搭配的异质性研究/当代外国语言文学研究文库英美普通法读写教程(普通高等教育十二五重点规划教材)/新核心大学英语公司治理与审计质量--经验证据/财务管理创新丛书芬伯格技术批判理论的深度解读科技英语(普通高等教育十二五重点规划教材)/新核心大学英语新日本语能力考试N2模拟(精解)/沪江系列丛书/新日能篇模拟题系列人文艺术英语(普通高等教育十二五重点规划教材)/新核心大学英语

食材明细

牛肉板面的做法步骤