正宗牛肉板面的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

1
牛肉400g。
2
牛肉洗净切粒。
3
锅内放水烧开倒入牛肉粒、焯水水再次烧开即可捞出。
4
捞出的牛肉粒放凉水中漂洗去除血沫。
5
香料。
6
炒锅放油下入香料炒香倒入牛肉粒。
7
把牛肉粒煸炒一会倒入老抽翻炒一下兑足水大火烧开。
8
鸡蛋煮熟。
9
把烧开的牛肉粒倒入砂锅调味、小火煮1个小时、把煮熟的鸡蛋剥皮放入砂锅使其入味、干红辣椒用油炸香倒入沙锅内。
10
粗盐10g。
11
把盐放大碗中加热水化开放凉。
12
把面倒入盆内搅动成面穗状。
13
再把面穗揉搓成面团盖湿布饧半小时。
14
食用碱5g。把碱兑水化开。
15
手蘸碱水在饧好的面团上揣。一定要揣透。再次饧二十分钟。
16
把饧好面团方案板上再次揉透。
17
把揉透的面团压扁大约1厘米厚。
18
改刀切成约2厘米宽。
19
把切好的面用手搓一下使其呈圆条状、逐个做好、上面拍一些面粉、避免再饧的时候粘连、弄好后饧30分钟。
20
把饧好的面拿出两个、不可再次揉搓。
21
摆齐用擀面杖擀向两端擀开擀薄
22
一碗面四根足够、把四根均擀开、擀薄
23
再左右手捏着面头，举过头顶，狠狠地摔在案子上。接二连三，噼里啪啦，边摔，边拉，板面由此而得名。
24
这是率好的板面。
25
锅内烧开水。
26
青菜。
27
锅开后把摔好的板面下入锅内待锅开到少许凉水放入青菜。
28
捞起煮好的板面和菜、清白润滑、然后浇上卤子、白的面条、绿的菜叶、红的卤子。

诗文	牛肉板面
释义	食材明细主料牛肉 400g 辅料鸡蛋适量面适量青菜适量配料香料适量老抽适量干红辣椒适量粗盐 10g 食用碱适量微辣口味煮工艺半小时耗时普通难度牛肉板面的做法步骤 1 牛肉400g。 2 牛肉洗净切粒。 3 锅内放水烧开倒入牛肉粒、焯水水再次烧开即可捞出。 4 捞出的牛肉粒放凉水中漂洗去除血沫。 5 香料。 6 炒锅放油下入香料炒香倒入牛肉粒。 7 把牛肉粒煸炒一会倒入老抽翻炒一下兑足水大火烧开。 8 鸡蛋煮熟。 9 把烧开的牛肉粒倒入砂锅调味、小火煮1个小时、把煮熟的鸡蛋剥皮放入砂锅使其入味、干红辣椒用油炸香倒入沙锅内。 10 粗盐10g。 11 把盐放大碗中加热水化开放凉。 12 把面倒入盆内搅动成面穗状。 13 再把面穗揉搓成面团盖湿布饧半小时。 14 食用碱5g。把碱兑水化开。 15 手蘸碱水在饧好的面团上揣。一定要揣透。再次饧二十分钟。 16 把饧好面团方案板上再次揉透。 17 把揉透的面团压扁大约1厘米厚。 18 改刀切成约2厘米宽。 19 把切好的面用手搓一下使其呈圆条状、逐个做好、上面拍一些面粉、避免再饧的时候粘连、弄好后饧30分钟。 20 把饧好的面拿出两个、不可再次揉搓。 21 摆齐用擀面杖擀向两端擀开擀薄 22 一碗面四根足够、把四根均擀开、擀薄 23 再左右手捏着面头，举过头顶，狠狠地摔在案子上。接二连三，噼里啪啦，边摔，边拉，板面由此而得名。 24 这是率好的板面。 25 锅内烧开水。 26 青菜。 27 锅开后把摔好的板面下入锅内待锅开到少许凉水放入青菜。 28 捞起煮好的板面和菜、清白润滑、然后浇上卤子、白的面条、绿的菜叶、红的卤子。使用的厨具：煮锅所属分类：主食小吃家常菜徽菜老人冬季食谱晚餐工作餐
随便看	团圆鱼丸酱骨头骨头汤煮面条蜂蜜千层蛋糕桂花鸡蛋汤圆花生酱创意盆栽蛋糕玫瑰花香豉油鸡，好味“无得弹！清热解毒——甘蔗马蹄饮玫瑰花糖馍馍猕猴桃黄瓜苹果汁火腿肠蛋炒饭天麻乌鸡红枣蒸老鸭---宴客菜清炖小肠汤肉蒸土豆片迎客松（新年寓意菜）红薯银耳羹生姜炖老鸭新手入门零失败的一款小饼干：玛格丽特孜然鸡排蒜蓉粉丝娃娃菜豆豉东坡肉---宴客菜红萝卜蒸腊肠咸菜炖土豆 to a certain extent to a considerable extent toad to a degree toadfish toadfishes toadflax toad-in-the-hole toadstool toady toadyism toady to to a fault to a great degree to a great extent 水龙吟次药房韵（宋末元初·陆文圭）水龙吟次辛稼轩，贺未斋阁老霖雨堂落成（明·夏言）水龙吟次邛州赵守韵（宋·京镗）水龙吟次韵和质夫、子瞻杨花词（宋·李纲）水龙吟次韵寄别叶尹（宋·陈德武）水龙吟次韵弥大梅词（宋·史浩）水龙吟次韵林圣予惜春（宋·晁补之）水龙吟次韵王本中赋楼子芍药（元·张翥）水龙吟次韵程仪父荷花（元·赵孟頫）水龙吟次韵章质夫杨花词（宋·苏轼）水龙吟次韵答马观复左司九日（元·刘敏中）水龙吟次韵虚斋先生雨花宴（宋·张矩）水龙吟次韵谢五峰（元·程文海）水龙吟次韵赋牡丹（元·刘敏中）水龙吟次韵题涌金飞雪画扇（元·韩奕）法学家茶座(1-4辑合订本)(精) 凯尔森法律效力论研究--基于法学方法论的视角/法理文库明张瑞图行草杜甫诗帖/中国历代名家书法卷折宋米芾行书吴江舟中诗帖/中国历代名家书法卷折生物学(精)/20世纪中国学术大典新课程化学教与学/教与学系列/新课改教师必读丛书科学发展观与中国教育改革/明日教育文库英语应用能力考试--B级训练/高等学校英语应用能力考试指导丛书大学英语6级标准阅读精练600题例解日语形容词形容动词副词拟声拟态词经济学(新编MBA系列教材) 禅的100个哲理故事(图文版)/小故事大哲理儒的100个哲理故事(图文版)/小故事大哲理道的100个哲理故事(图文版)/小故事大哲理中华文学5000年(彩色人文历史)

食材明细

牛肉板面的做法步骤