诗文 | 藜麦鸡肉减脂沙拉 |
释义 |
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食材明细
藜麦鸡肉减脂沙拉的做法步骤
小窍门
1、鸡胸肉一直都被健身教练推荐,低卡高能量的食物,对于要维持体重的朋友来说,日常多吃一些挺好的。注意烹饪方法要简单,少用油更健康。
2、如果不喜欢油醋这种调味方法,可以用稠酸奶拌着吃也挺好的。 3、减脂沙拉,用中式油醋汁或者酸奶代替沙拉酱,可以吃得更健康。
使用的厨具:煮锅
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