“爱美的你，不一定药补是才是最好的，其实食疗是最健康、最安全的进补方式。
今天给大家分享一道美容养颜汤～木瓜四物汤，爱美的你肯定会喜欢的。”
食材明细
- 果味 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
木瓜四物汤的做法步骤
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1准备食材，红豆提前一晚上洗干净用水泡上。 -
2红枣洗干净去核。
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3木瓜洗干净去皮。
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4用勺子把籽去掉。
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5切成大块。
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6砂锅加水，把红枣、红豆和花生米放进去大火煮开。
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7再将木瓜放进去小火炖1小时。
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8把红糖放进去煮至融化。
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9最后将枸杞放进去小火炖5分钟关火。
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10成品图。
小窍门
1.木瓜要选熟透的，这样功效、口感、味道都会很好。
2.红豆特别难煮，一定要充分浸泡，否则煮2小时未必能煮软。
3.即使不加糖，这道汤也是有甜味的，所以不能吃糖的美眉完全可以不放糖。不介意吃糖的美眉们最好还是把红糖加入，补血的效果会更好哦！
2.红豆特别难煮，一定要充分浸泡，否则煮2小时未必能煮软。
3.即使不加糖，这道汤也是有甜味的，所以不能吃糖的美眉完全可以不放糖。不介意吃糖的美眉们最好还是把红糖加入，补血的效果会更好哦！
使用的厨具：砂锅
所属分类：
糖水
汤类
早餐