食材明细
- 麻辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒鲜虾仁的做法步骤
-
1对虾洗净。 -
2去头去壳，再次洗净。 -
3沿后背切开。 -
4去沙线。 -
5冷水下锅，放姜片，焯水。 -
6微开锅，翻面。 -
7提前处理好的西兰花。 -
8还有提前切好的胡萝卜，跟西兰花一起放锅里。 -
9再次开锅即可。 -
10过冷水。 -
11捞出备用。 -
12洋葱切粗丝，辣椒切圈，备好麻椒。 -
13热锅冷油。 -
14油热放食盐，放洋葱和辣椒爆香。 -
15放麻椒。 -
16倒入所有食材，翻炒。 -
17翻炒均匀后放鸡精，翻炒均匀即可。 -
18起锅装盘。。 -
19成品。 -
20开动啦。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
私房菜
海鲜
宴客菜
午餐
晚餐
- 香辣鸡翅
- 火腿蔬菜披萨
- 酒鬼花生
- 和川菜谈恋爱，食辣酒稳之二-------------〖一品香辣肘子〗
- 豆浆入菜好健康，把无味变成美味----------?〖豆浆煲娃娃菜〗?
- 咸萝卜干老醋花生
- 自制豆腐
- 蒜苗胡萝卜焖面
- 自制草莓粉
- 沙爹鸡肉炒乌冬
- 香辣水煮鱼
- 红枣煲鸡翅
- 芝麻煎包
- 香椿鱼儿
- 蒲瓜煎饼
- 脆皮鲜奶
- 虾仁豆腐丸子
- 蒜苔炒猪脸皮肉
- 蛋香小麻花
- 莴笋炒鱼丸
- 春天的美食 ——槐花鸡蛋饼
- 干笋炒腊肉
- 味极鲜----------鲜味珍珠
- 内蒙烩菜
- 麦旋风之芒果冰淇淋
- 悲悲切切
- 悲悲戚戚
- 悲愁什么什么的成语
- 悲愁垂涕
- 悲愤交加
- 悲愤什么什么的成语
- 悲愤填膺
- 悲愤欲绝
- 悲欢什么什么的成语
- 悲欢合散
- 悲欢离合
- 悲欢聚散
- 悲歌什么什么的成语
- 悲歌击筑
- 悲歌慷慨
- 钱塘经宋故宫（明·李时行）
- 钱塘绝句（明·吴与弼）
- 钱塘舟中遇张振卿典闽试归（清·赵国华）
- 钱塘舟次忆友人张鉴溪即用杜子美《春日怀李（清·朱煌）
- 钱塘舟次忆友人张鉴溪即用杜子美《春日怀李（清·朱煌）
- 钱塘行在（元末明初·金涓）
- 钱塘行送别签判李太博（宋·郭祥正）
- 钱塘西即事（元·张雨）
- 钱塘观潮 其三 赠郭子皋旭（明末清初·屈大均）
- 钱塘观潮 其三 赠郭子皋旭（明末清初·屈大均）
- 钱塘观潮图（明·王汝玉）
- 钱塘观潮（宋·刘黻）
- 钱塘观潮（明·卢龙云）
- 钱塘观潮（明·湛若水）
- 钱塘观潮（明末清初·屈大均）
- 卫星海洋学(普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 奇妙的人体/小探索者科普系列
- 电子线路计算机辅助设计Protel2004(中等职业学校电子信息类专业教学用书)
- 模拟电子技术基础(普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 大学语文(附光盘普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 大学物理实验
- 神奇的地球/小探索者科普系列
- 农业气象(附光盘普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 影响世界的大探险家
- 医用化学(全国高等学校医学规划教材)
- 影响世界的大艺术家
- 饭店管理概论(全国高职高专教育十一五规划教材)
- 浩瀚的宇宙/小探索者科普系列
- 测试技术(附光盘高等学校机械工程及自动化机械设计制造及其自动化专业系列教材)
- 液压与气压传动(高等学校机械工程及自动化机械设计制造及其自动化专业系列教材)