食材明细
- 麻辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒鲜虾仁的做法步骤
-
1对虾洗净。 -
2去头去壳，再次洗净。 -
3沿后背切开。 -
4去沙线。 -
5冷水下锅，放姜片，焯水。 -
6微开锅，翻面。 -
7提前处理好的西兰花。 -
8还有提前切好的胡萝卜，跟西兰花一起放锅里。 -
9再次开锅即可。 -
10过冷水。 -
11捞出备用。 -
12洋葱切粗丝，辣椒切圈，备好麻椒。 -
13热锅冷油。 -
14油热放食盐，放洋葱和辣椒爆香。 -
15放麻椒。 -
16倒入所有食材，翻炒。 -
17翻炒均匀后放鸡精，翻炒均匀即可。 -
18起锅装盘。。 -
19成品。 -
20开动啦。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
私房菜
海鲜
宴客菜
午餐
晚餐
- 生鱼排骨淮山汤
- 新年第一个蛋糕---奶油戚风蛋糕
- [体验]简易绿色版山楂糕
- 回味无穷的熏鱼
- 京城话美食，地道北京味儿“锅贴”
- 全奶白土司
- 香酥美味的椒盐鸡翅
- 辣椒塞肉
- 微波苹果酥
- 翠玉花生
- 长寿地瓜粥
- 节令佳肴----秋菱牛肉
- 酱爆海螺
- 我家私房菜——蛋香脆麻叶
- 芋头烧肉
- 脆皮烤鸭
- 避风塘炒蟹
- 材料简单的戚风蛋糕
- 健康番薯杂粮粥
- 凉拌黄瓜条
- 宫烧莲藕
- 五香毛豆
- 洋葱炒腰花
- 意大利烤鸡肉沙拉
- 年除夕大餐——干炸香酥里脊
- 身无什么什么的成语
- 身无分文
- 身无完肤
- 身无寸缕
- 身无寸铁
- 身无择行
- 身无立锥
- 身无长物
- 身显什么什么的成语
- 身显名扬
- 身死什么什么的成语
- 身死名辱
- 身经什么什么的成语
- 身经百战
- 身自为之
- 送谢子佩（明·杨慎）
- 送谢子厚随父之武昌（明·邓雅）
- 送谢子方归临川（元·顾盟）
- 送谢子肃之官（宋·吴芾）
- 送谢子肃提举寺丞二首（宋·杨万里）
- 送谢孝廉移家越州（唐·权德舆）
- 送谢学宾（宋·叶适）
- 送谢守之无为州（明·章懋）
- 送谢安国归清江（宋·王炎）
- 送谢宪使还广西（明·杨士奇）
- 送谢寺丞新赐及第赴扶沟宰（宋·梅尧臣）
- 送谢寺丞知馀姚（宋·梅尧臣）
- 送谢尉（宋·林逋）
- 送谢尊师自南岳出入京（唐·齐己）
- 送谢屯田徙治富顺监（宋·宋庠）
- 汽车销售实务(第2版汽车类图解版中等职业教育系列教材)
- 续修国子监志(精)
- 电梯电气部件安装(技工院校一体化课程教学改革电梯工程技术专业教材)
- 豆浆茶饮蔬果汁养生(吃法决定健康)
- 职场实务(顶岗实习分册中等职业教育十三五规划教材)
- 本来集(卷1农业农村部管理干部学院科研成果汇编)
- 中学语文知识
- 地理(8上RMJY)/提优名卷
- 保护生物学/新生物学丛书
- 可回收物之电子废弃物(精)/垃圾分类知多少
- 初中化学公式定律与典型例题(手绘图解版)/小红书
- 数学(4上JSJY)/提优名卷
- 数学(1上RMJY)/实验班提优课堂
- 土壤污染与防治(第4版普通高等教育农业农村部十三五规划教材)
- 葡语国家与地区概况