食材明细
- 麻辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒鲜虾仁的做法步骤
-
1对虾洗净。 -
2去头去壳，再次洗净。 -
3沿后背切开。 -
4去沙线。 -
5冷水下锅，放姜片，焯水。 -
6微开锅，翻面。 -
7提前处理好的西兰花。 -
8还有提前切好的胡萝卜，跟西兰花一起放锅里。 -
9再次开锅即可。 -
10过冷水。 -
11捞出备用。 -
12洋葱切粗丝，辣椒切圈，备好麻椒。 -
13热锅冷油。 -
14油热放食盐，放洋葱和辣椒爆香。 -
15放麻椒。 -
16倒入所有食材，翻炒。 -
17翻炒均匀后放鸡精，翻炒均匀即可。 -
18起锅装盘。。 -
19成品。 -
20开动啦。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
私房菜
海鲜
宴客菜
午餐
晚餐
- 糖醋鹌鹑蛋
- 香锅酱排骨
- 辣炒蛤蜊
- 香喷喷的发面饼出锅喽
- 老干妈烧鸡翅根
- 菠菜炒山药
- 奶香馒头
- 瘦肉土豆焖饭
- 蛋包饭
- 咖喱猪扒饭
- 雪媚娘
- 白玉卷
- 肉末豇豆米
- 南瓜浓汤
- 蛋黄红豆蓉月饼，低筋粉版
- 鸡蛋糕
- 五香芥菜丝
- 南瓜包
- 鸡翅包饭
- 水晶虾饺
- 弗朗明戈慕斯冰
- 玫瑰慕斯冰
- 抹茶慕斯冰
- 西班牙海鲜饭
- 孔雀开屏豆腐
- bulk up
- bulky
- bull
- bullbat
- bulldog
- bulldog clip
- bulldoze
- bulldoze into
- bulldozer
- bull dyke
- bull elephant
- bull elephant
- bullet
- bullet casing
- bullet hole
- 柏室（明·李昌祺）
- 柏家渡（宋·苏轼）
- 柏屏（明·李梦阳）
- 柏山僧房赏花（宋·董天吉）
- 柏山刘工部送已上人韵次之（明·张子翼）
- 柏岩山（清·朱一蜚）
- 柏岩（宋·释普济）
- 柏峰为希仙道士作（明·程本立）
- 柏崖老人号无名先生男削发女黄冠自以云泉独（唐·钱起）
- 柏师文（明·杨基）
- 柏庐赏予闲吟绝句谓可作画更杂占数章索之（清末近现代初·王易）
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