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诗文
香芹二米粥
释义
“食疗降压粥。”
食材明细
主料
大米
50克
小米
30克
清水
850毫升
辅料
芹菜丁
适量
清淡 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
香芹二米粥的做法步骤
1
大米加水泡一小时,小米加水泡20分钟。
2
芹菜切丁。
3
倒入850毫升水烧开。
4
下入大米、小米大火烧开,小火熬煮。期间不停搅拌,几分钟后关火。盖锅盖焖20分钟。
5
米粒软烂,开火下入芹菜丁。
6
芹菜至熟,米粒粘稠关火。
7
有股芹菜的清香,降压食疗粥。
小窍门
正常米和水的比例大概1:7,我用汤锅煮,水多加点。
使用的厨具:汤锅
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更新时间:2026/1/12 12:41:02