食材明细
- 蒜香 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
凉拌宽粉菠菜的做法步骤
-
1先将菠菜洗净淖水备用，沥水备用，黑木耳用温水提前泡发 -
2宽粉用开水煮熟，然后过凉白开 -
3所有主料备好后，把捣好的大蒜、稀释好的麻汁、盐、鸡精放进去搅拌均匀，一道清爽可口的凉拌菠菜就完成了
使用的厨具：炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
- 云食谱一键南瓜泥土司
- 燕麦薏米浆
- 水果面包
- 菠萝饭
- 薄底披萨
- 春（米饭?鸡蛋?红椒?青瓜?虾干，快乐的早晨OK啦）[愉快]
- 青菜火腿炒饭
- 干炒牛河
- 吹泡泡
- 自制山羊奶酪
- 创意原盅南瓜蒸蛋
- 南瓜泥拌花椰菜沙拉
- 中式煎三文鱼
- 芒果酸奶冰棒
- 卷心菜烘蛋
- 椒盐小土豆
- 鱿鱼爆腰花
- 【十分钟营养早餐】红薯华夫饼
- 葱油贻贝
- 西兰花炒鲜虾
- 樱饼
- 紫薯松糕
- 茄子煲
- 香辣鸡爪
- 七彩什锦饭
- wary of
- war zone
- wasabi
- wash
- washable
- wash-and-wear
- wash ashore
- washateria
- wash away
- wash bag
- washbasin
- washboard
- washboard abs
- washboard stomach
- washbowl
- 尚古（明·沈周）
- 尚善再用韵访梅（宋·李洪）
- 尚善喜雨用元夕韵（宋·李洪）
- 尚德（宋·彭汝砺）
- 尚忆（近现代·张采庵）
- 尚志斋辞（元末明初·杨维桢）
- 尚忧（宋·晁说之）
- 尚方剑（明·李东阳）
- 尚方崖赴刘次山馆见过（宋·张埴）
- 尚方连环歌为孙康侯徵君作（元·吾丘衍）
- 尚朴斋（元·周砥）
- 尚欠四章别成十首强抽拙思更续残篇篇既一而（宋·李至）
- 尚湖即事（明·丁奉）
- 尚湖夜泊（清·钱大昕）
- 尚湖泛舟即事次遵王韵（清·邵陵）
- 林木王国/新农村少儿百科
- 农民心愿(全国农村普遍实行包产到户政策)/共和国故事
- 宏伟纲领(迈向二十一世纪的纲要制定)/共和国故事
- 飞架南北(南京长江大桥建成通车)/共和国故事
- 全民动员(禽流感爆发与全国展开预防行动)/共和国故事
- 黑木耳/食用菌生产流程图谱/新农村建设丛书
- 路向何方(沿海开放与经济体制改革的探索历程)/共和国故事
- 飞镖(全民健身项目指导用书)
- 经济硕果(中原油田开发与建设)/共和国故事
- 街舞(全民健身项目指导用书)
- 衡广通途(衡广铁路复线建成通车)/共和国故事
- 广东鲂/水产品生产流程图谱/新农村建设丛书
- 梭鱼/水产品生产流程图谱/新农村建设丛书
- 意气风发(新中国体育事业发展与第一届全运会举办)/共和国故事
- 猫病/动物疾病防治图谱/新农村建设丛书