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诗文
黑米杂粮粥
释义
食材明细
主料
黑米
50g
红豆
20g
糯米
20g
花生
20g
辅料
清水
适量
调料
黄冰糖粒
20g
甜味 口味
煲 工艺
数小时 耗时
简单 难度
黑米杂粮粥的做法步骤
1
准备食材:黑米、红豆、糯米、花生。
2
食材淘洗干净后放入炖盅。
3
盅内加入适量的清水,置入电炖锅。
4
晚上睡前先预约六个半小时,早上起来可以吃(按正常炖粥的时间,需两个小时)。
5
早晨,粥已经炖好。
6
加上黄冰糖,不喜欢甜也可以省略这一步。
7
保温十分钟后,冰糖融化后盛出。
8
成品。早晨喝一碗黑米杂粮粥,营养又暖胃。
使用的厨具:炖盅、汤锅
所属分类: 粥 早餐
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更新时间:2025/3/15 5:17:47