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诗文	黑米杂粮粥
释义	食材明细 主料 黑米 50g 红豆 20g 糯米 20g 花生 20g 辅料 清水 适量 调料 黄冰糖粒 20g 甜味 口味 煲 工艺 数小时 耗时 简单 难度 黑米杂粮粥的做法步骤 1 准备食材：黑米、红豆、糯米、花生。 2 食材淘洗干净后放入炖盅。 3 盅内加入适量的清水，置入电炖锅。 4 晚上睡前先预约六个半小时，早上起来可以吃(按正常炖粥的时间，需两个小时)。 5 早晨，粥已经炖好。 6 加上黄冰糖，不喜欢甜也可以省略这一步。 7 保温十分钟后，冰糖融化后盛出。 8 成品。早晨喝一碗黑米杂粮粥，营养又暖胃。 使用的厨具：炖盅、汤锅 所属分类： 粥   早餐
随便看	下饭菜：菜椒炒牛肉 葱油酥馒头 小鸡炖蘑菇 酸菜鱼 素炒南瓜 牛肉芹菜水煎包 家常炖鸡腿 银耳秋梨甜粥 卤豆腐 煲汤鲫鱼汤 香葱馒头炒鸡香 鸡蛋生菜沙拉 酱大骨头 番茄炒蛋 午后酸奶杯 笋干炖肉 老炒鸡蛋汤 土豆牛肉咖喱饭 蜂蜜柠檬水 紫薯豆沙糕 豆瓣鸡 下饭菜?鲜蘑炒韭菜 黑芝麻花卷 炒三丁 下饭菜之辣炒酸萝卜 青什么什么佛的成语 青什么什么信的成语 青什么什么再的成语 青什么什么加的成语 青什么什么勤的成语 青什么什么匮的成语 青什么什么卷的成语 青什么什么发的成语 青什么什么叶的成语 青什么什么吊的成语 青什么什么名的成语 青什么什么塞的成语 青什么什么士的成语 青什么什么处的成语 青什么什么娥的成语 寄题彭泽王尉名自适廨舍二境 读书岩（宋·杨万里） 寄题径山怀郎简侍郎（宋·张瑰） 寄题径川刘子先逸轩（宋·李弥逊） 寄题徐亭（宋·孔武仲） 寄题徐仲晦须友堂二首（宋·刘克庄） 寄题徐候雨山堂（宋·刘克庄） 寄题徐季叔桂香亭（宋·孔武仲） 寄题徐虞卿醒心亭（宋·陈造） 寄题徐载叔秀才东庄（宋·陆游） 寄题徐郎中鄱阳高居望云台（宋·苏颂） 寄题徐都官吴下园亭（宋·胡宿） 寄题徐都官新居假山（宋·梅尧臣） 寄题德兴余氏聚远亭（宋·郭祥正） 寄题德清周氏牡丹花台（宋末元初·方回） 寄题徽州李君博文阁（宋·陈文蔚） 国际金融(第2版普通高等教育十一五国家级规划教材) 英语教材分析与设计(修订版)/英语教师教育系列/外研社基础外语教学与研究丛书 新编大学德语(1教师手册第2版普通高等教育十一五国家级规划教材) 中等职业学校文化课有效教学研究 东方妖游记(3灵光制裁的第三盟约) 灼眼的夏娜(7) 御宅上班族(1) 花美男明星事件簿 理科的人(1) 学生会的六花(碧阳学园学生会议事录6) 神的记事本(3) 窗里窗外 央美清华鲁美第一名(零基础跨联考赢高校)/国粹教学系列丛书 语言文字规范手册 顺德菜(附光盘)

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