正宗明目养神の【枸杞菊花茶】的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	明目养神の【枸杞菊花茶】
释义	“【枸杞】是最常被使用的中医食材，也是一种具有生命力的并好用的植物。枸杞的好处多多，不仅可明目养神，还有促进血液循环，防止动脉硬化，提升免疫力，降低三高等疗效。【枸杞菊花茶】对眼睛保健功效，延缓衰老和抗老。” 食材明细主料枸杞适量干菊花适量辅料冰糖适量清淡口味煮工艺廿分钟耗时简单难度枸杞菊花茶的做法步骤 1 材料图。 2 菊花和枸杞用清水洗净，沥干水份。 3 锅中注入清水，菊花和枸杞大火煮滚。 4 滚后转小火煮10分钟。 5 关火焖5分钟，待凉后滤出茶汁，剩下的材料可再加水再煮一次。 6 加入适量的冰糖拌匀即可。 7 【枸杞菊花茶】使用的厨具：煮锅所属分类：饮品夏季食谱
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