“【枸杞】是最常被使用的中医食材，也是一种具有生命力的并好用的植物。枸杞的好处多多，不仅可明目养神，还有促进血液循环，防止动脉硬化，提升免疫力，降低三高等疗效。【枸杞菊花茶】对眼睛保健功效，延缓衰老和抗老。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
枸杞菊花茶的做法步骤
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1材料图。 -
2菊花和枸杞用清水洗净，沥干水份。 -
3锅中注入清水，菊花和枸杞大火煮滚。 -
4滚后转小火煮10分钟。 -
5关火焖5分钟，待凉后滤出茶汁，剩下的材料可再加水再煮一次。 -
6加入适量的冰糖拌匀即可。 -
7【枸杞菊花茶】
使用的厨具：煮锅
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夏季食谱