“简单鲜美高效的的的快手小炒.”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
田园炒西蓝花的做法步骤
-
1处理主料西蓝花洗干净然后焯水备用，出来鲜亮颜色泽。 -
2红萝卜切好备用。 -
3热锅凉油. -
4先下红萝卜片和葱白，不要等油很热了再炒，分分钟糊。 -
5下西蓝花，翻炒三两三分钟，翻炒均匀，入适量食盐，白糖。从锅边淋入少许水淀粉。 -
6快手小炒搞定！再去炒一个
小窍门
控制油温不要太高。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 香烤厚片
- 能量早餐-----【猪肉汉堡包】
- 啤酒红烧肉
- 口蘑烧豆腐
- 娃娃菜肉丁饼
- 【白芝麻餐包】
- 手撕杏鲍菇
- 好吃的甜甜圈
- 意大利面
- 香葱糯米卷
- 【苦瓜炒猪俐】
- 凤尾虾仁豆腐
- 怀旧椰条排包
- 蚝油口蘑
- 天成一味虾
- 红小豆饼
- 剁椒凤爪
- 鸡汤米线
- 香菜炒豆腐
- 平菇豆腐烧肉
- 五彩蔬菜包子——焙乐格格的早餐（一）
- 剁椒金昌鱼
- 盐水猪肝
- 酸酸辣辣我的最爱——辣白菜炒白萝卜丝
- 南瓜饭
- 山遥路远
- 山重什么什么的成语
- 山重水复
- 山锐什么什么的成语
- 山锐则不高
- 山长什么什么的成语
- 山长水远
- 山长水阔
- 山间什么什么的成语
- 山间林下
- 山阳什么什么的成语
- 山阳笛声
- 山阳闻笛
- 山阴乘兴
- 山阴什么什么的成语
- 遣怀（宋·郭祥正）
- 遣怀（宋·释斯植）
- 遣怀（宋·释绍嵩）
- 遣怀（宋·释绍嵩）
- 遣怀（宋·陆游）
- 遣怀（宋·陆游）
- 遣怀（宋·陆游）
- 遣怀（宋·陆游）
- 遣怀（宋·黄庶）
- 遣怀（当代·何永沂）
- 遣怀（当代·何永沂）
- 遣怀（当代·熊盛元）
- 遣怀（明·于谦）
- 遣怀（明·区大相）
- 遣怀（明·吴令仪）
- 住宅室内装修设计与施工
- 怎样提高孩子的学习能力/阳光家庭亲子书系
- 今天的教学--实践指南/中小学校本教研热点译丛
- 英语大赢家动漫版(附光盘5小学)
- 英语大赢家动漫版(附光盘6健身房)
- 社交力决定一生的成败
- 社交力是财富的绝学
- DOUBLE CROSS
- GRAMMATICAL METAPHOR(精)
- COGNITION BRAIN AND CONSCIOUSNESS(精)
- VOCABULARY IN A SECOND LANGUAGE
- TOPICS IN SIGNED LANGUAGE INTERPRETING(精)
- CHALLENGING THE TRADITIONAL AXIOMS(精)
- FORMULAIC SEQUENCES(精)
- SOCIAL STRUCTURE AND EMOTION(精)