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诗文
蒜香油麦菜
释义
食材明细
主料
油麦菜
500g
辅料
蒜
适量
调料
橄榄油
适量
盐
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
高级 难度
蒜香油麦菜的做法步骤
1
食材,新鲜洗净的油麦菜。
2
切段。
3
准备大量的蒜末。
4
起锅放入橄榄油下入蒜末煸炒出香味至蒜末微微发黄
5
下入油麦菜
6
翻炒至熟,调味,只需一点点盐即可。
7
成品,清爽健康!
小窍门
蒜末在橄榄油中炸香,炒出的油麦菜更鲜香!色泽更翠绿!
使用的厨具:不粘锅、炒锅
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更新时间:2026/5/21 22:13:07