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诗文 蒜香油麦菜
释义
蒜香油麦菜的做法

食材明细

主料
  • 油麦菜 500g
辅料
  • 适量
调料
  • 橄榄油 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 高级 难度

蒜香油麦菜的做法步骤

  • 蒜香油麦菜的做法步骤:1
    1
    食材,新鲜洗净的油麦菜。
  • 蒜香油麦菜的做法步骤:2
    2
    切段。
  • 蒜香油麦菜的做法步骤:3
    3
    准备大量的蒜末。
  • 蒜香油麦菜的做法步骤:4
    4
    起锅放入橄榄油下入蒜末煸炒出香味至蒜末微微发黄
  • 蒜香油麦菜的做法步骤:5
    5
    下入油麦菜
  • 蒜香油麦菜的做法步骤:6
    6
    翻炒至熟,调味,只需一点点盐即可。
  • 蒜香油麦菜的做法步骤:7
    7
    成品,清爽健康!

小窍门

蒜末在橄榄油中炸香,炒出的油麦菜更鲜香!色泽更翠绿!
使用的厨具:不粘锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 9:35:25