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诗文 菠萝羊肉,营养丰富,酸甜微辣
释义
菠萝羊肉,营养丰富,酸甜微辣的做法
“这真的不是黑暗料理!菠萝搭配羊肉健胃和中。营养均衡,多种维生素、有机酸。适合那些消化不良、食欲不振、脾胃虚弱等人。”

食材明细

主料
  • 菠萝 200g
  • 羊肉 300g
  • 鸡蛋 1个
辅料
  • 青椒 适量
  • 淀粉 适量
  • 红椒 适量
调料
  • 适量
  • 适量
  • 番茄酱 适量
  • 食用油 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 酸甜 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

菠萝羊肉的做法步骤

  • 菠萝羊肉,营养丰富,酸甜微辣的做法步骤:1
    1
    将切好的羊肉洗净放入淀粉、鸡蛋、胡椒粉搅拌均匀腌制几分钟。
  • 菠萝羊肉,营养丰富,酸甜微辣的做法步骤:2
    2
    将准备好的菠萝用刀切小块。
  • 菠萝羊肉,营养丰富,酸甜微辣的做法步骤:3
    3
    油热倒入腌制好的羊肉入锅炸,炸至金黄色即可捞出备用。
  • 菠萝羊肉,营养丰富,酸甜微辣的做法步骤:4
    4
    起锅烧油、油热加入花椒青红椒。
  • 菠萝羊肉,营养丰富,酸甜微辣的做法步骤:5
    5
    倒入切好的菠萝与青红椒一起翻炒。
  • 菠萝羊肉,营养丰富,酸甜微辣的做法步骤:6
    6
    炒至断生、倒入适量番茄酱(依据个人口味)。
  • 菠萝羊肉,营养丰富,酸甜微辣的做法步骤:7
    7
    倒入炸好的羊肉、适量水、胡椒粉、盐、糖(一点点即可提鲜)炒至收汁。
  • 菠萝羊肉,营养丰富,酸甜微辣的做法步骤:8
    8
    起锅装盘。

小窍门

羊肉炸至金黄色即可捞出。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/11 20:08:26