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诗文	蒜薹鱿鱼须
释义	食材明细 主料 鱿鱼须 适量 辅料 姜 适量 洋葱 适量 蒜薹 适量 小米辣 适量 蒜 适量 花椒 适量 调料 盐 适量 油 适量 辣椒酱 适量 酱油 适量 蚝油 适量 糖 适量 微辣 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜薹鱿鱼须的做法步骤 1 切好鱿鱼须。 2 切好配料。 3 锅里热油倒入鱿鱼须快速滑一下变色马上捞起。 4 留底油爆香姜蒜，辣椒，花椒，再倒入洋葱，蒜薹翻炒均匀。 5 蒜薹断生后加入鱿鱼须翻炒一下，加入盐，辣椒酱，酱油，蚝油，糖翻炒均匀入味即可。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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