网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 肉丝炒蒜苔
释义
肉丝炒蒜苔的做法
“蒜苔炒肉鲜嫩可口,口感脆嫩

蒜苔中含有丰富的维生素C

具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成

它能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生

适用人群:高血脂、冠心病、动脉硬化患者”

食材明细

主料
  • 蒜苔 适量
辅料
  • 猪肉 适量
配料
  • 适量
  • 老抽 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

肉丝炒蒜苔的做法步骤

  • 肉丝炒蒜苔的做法步骤:1
    1
    蒜苔洗净切段。
  • 肉丝炒蒜苔的做法步骤:2
    2
    猪肉切丝。
  • 肉丝炒蒜苔的做法步骤:3
    3
    锅内热油,倒入肉丝煸炒至变色
  • 肉丝炒蒜苔的做法步骤:4
    4
    淋入老抽
  • 肉丝炒蒜苔的做法步骤:5
    5
    倒入蒜苔翻炒
  • 肉丝炒蒜苔的做法步骤:6
    6
    出锅前加盐调味即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   夏季食谱   午餐   工作餐  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/11 23:05:24