“软糯香甜，非常绵的莲子，莲子具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
红薯莲子汤的做法步骤
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1莲子，需提前泡发，才易煮绵。 -
2红薯，削皮切厚块。
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3把红薯莲子放入锅中加适量的水大火煮开，转中小火煮30分钟。
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4好之前放入冰糖煮至溶化即可。
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5煮好了，软糯香甜。
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6成品图。
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7成品图。
小窍门
煮好焖一会更好
使用的厨具：煮锅
所属分类：
汤类
家常菜
晚餐