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诗文 红薯莲子汤
释义
红薯莲子汤的做法
“软糯香甜,非常绵的莲子,莲子具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。”

食材明细

主料
  • 红薯 适量
  • 莲子 适量
辅料
  • 冰糖 少许
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

红薯莲子汤的做法步骤

  • 红薯莲子汤的做法步骤:1
    1
    莲子,需提前泡发,才易煮绵。
  • 红薯莲子汤的做法步骤:2
    2
    红薯,削皮切厚块。
  • 红薯莲子汤的做法步骤:3
    3
    把红薯莲子放入锅中加适量的水大火煮开,转中小火煮30分钟。
  • 红薯莲子汤的做法步骤:4
    4
    好之前放入冰糖煮至溶化即可。
  • 红薯莲子汤的做法步骤:5
    5
    煮好了,软糯香甜。
  • 红薯莲子汤的做法步骤:6
    6
    成品图。
  • 红薯莲子汤的做法步骤:7
    7
    成品图。

小窍门

煮好焖一会更好
使用的厨具:煮锅
所属分类: 汤类   家常菜   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 15:36:28