“入秋天凉，喝粥成了最好的的滋补养润方式之一，粥容易消化，能调养肠胃。
南瓜枸杞小米粥润燥美肤，补血益气、润燥补水。”
食材明细
- 甜香 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
南瓜枸杞小米粥的做法步骤
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1食材。 -
2南瓜洗干净去皮切成小块。
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3小米淘洗干净备用。
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4枸杞洗干净备用。
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5锅中加水，凉水把南瓜倒进去煮开。
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6南瓜煮开5分钟后把小米倒进去，里面加两滴食用油，以防粥溢出来。
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7把小米煮20分钟左右后把洗干净的枸杞放进去，煮上10分钟左右就可以了。
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8一碗香甜浓郁的南瓜枸杞小米粥就好了。
小窍门
1、煮粥时里面加油是为了防止粥溢出来。
2、煮熟的粥里面可以加红糖、蜂蜜、和冰糖，根据个人口味3、我不喜欢甜味，我没有加糖，原汁原味。
2、煮熟的粥里面可以加红糖、蜂蜜、和冰糖，根据个人口味3、我不喜欢甜味，我没有加糖，原汁原味。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
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