正宗炒南瓜籽的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	炒南瓜籽
释义	“南瓜籽高含量亚油酸，能够有效地降低血糖，还有驱虫的作用。炒南瓜籽，好吃营养不浪费。” 食材明细主料南瓜籽适量调料盐适量咸香口味炒工艺十分钟耗时简单难度炒南瓜籽的做法步骤 1 南瓜切开，取出南瓜籽洗干净，晾干。 2 放入锅中，小火翻炒，加入适量盐，不断翻炒，防止糊，南瓜籽变焦黄即可。 3 盛入盘中晾凉。 4 脆脆的，香香的。使用的厨具：炒锅所属分类：小吃下午茶零食
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