“说到巴沙鱼柳，好多人都喜欢做成酸菜鱼，确实好吃，但是今天要教大家做一道无油酥炸鱼排。低脂健康，老少皆宜，减肥也可以吃哦！”
食材明细
- 原味 口味
- 烤 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
无油酥炸鱼排的做法步骤
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1巴沙鱼柳洗干净，用厨房纸吸干水分。 -
2加入盐和白胡椒粉腌制10分钟。
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3裹上一层玉米淀粉。
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4再裹上适量鸡蛋液。
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5香菜切碎混入面包糠中。
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6鱼排再裹上一层面包糠。
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7空气炸烤箱预热，空气炸模式180度烘烤15分钟。
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8炸好的鱼排可以直接吃，也可以挤上番茄酱。
小窍门
做好的鱼排，外酥里嫩，鲜香可口，好吃到爆，而且无油，低脂健康又美味！
使用的厨具：烤箱
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