“此汤口感柔滑，味道鲜美
此汤含有丰富的碘、钾、钙、磷、铁、蛋白质、维生素等
适用人群：甲状腺肿大、慢性支气管炎、高血压、心血管病患者”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
紫菜豆腐蛋花汤的做法步骤
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1豆腐洗净切小丁。 -
2紫菜撕碎备用。 -
3葱洗净切葱花。 -
4鸡蛋划散备用。 -
5底锅热油，爆香葱花。 -
6倒入豆腐丁翻炒片刻。 -
7锅内加适量水煮开。 -
8加入紫菜碎略煮。 -
9倒入蛋液加盐调味即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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