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诗文 营养早餐--家常肉饼
释义
营养早餐--家常肉饼的做法
“这道家常肉饼外酥里嫩、油而不腻、香醇可口。再配上一杯果汁当早餐是再好不过了。”

食材明细

主料
  • 肉馅 200克
  • 面团 200克
辅料
  • 鸡蛋 30克
  • 黄瓜 20克
  • 木耳 20克
  • 胡萝卜 20克
配料
  • 香油 5克
  • 2克
  • 胡椒粉 1克
  • 咸鲜 口味
  • 煎 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

家常肉饼的做法步骤

  • 营养早餐--家常肉饼的做法步骤:1
    1
    肉馅中加入鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、木耳碎、盐、香油拌匀。
  • 营养早餐--家常肉饼的做法步骤:2
    2
    一半热水一半凉水和的面团。
  • 营养早餐--家常肉饼的做法步骤:3
    3
    揪成两个剂子按扁。
  • 营养早餐--家常肉饼的做法步骤:4
    4
    擀成薄片。
  • 营养早餐--家常肉饼的做法步骤:5
    5
    把四个角擀出来。
  • 营养早餐--家常肉饼的做法步骤:6
    6
    放入肉馅摊平,切开向左叠起。
  • 营养早餐--家常肉饼的做法步骤:7
    7
    再向上叠起来。
  • 营养早餐--家常肉饼的做法步骤:8
    8
    把右边向左边重叠盖严实。
  • 营养早餐--家常肉饼的做法步骤:9
    9
    擀薄一些就行了。
  • 营养早餐--家常肉饼的做法步骤:10
    10
    锅里放少许油,放入饼坯。
  • 营养早餐--家常肉饼的做法步骤:11
    11
    用小火煎制,一面上色后翻面再煎。
  • 营养早餐--家常肉饼的做法步骤:12
    12
    煎到两面金黄色即可。

小窍门

1、面要软硬合适,醒面要足够时间。
2、一定要小火慢慢煎制,否则肉馅不易成熟。
使用的厨具:平底锅
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更新时间:2024/12/22 14:22:51