食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蛋白肉炒四季豆的做法步骤
-
1食材：四季豆（已摘洗）、蛋白肉。 -
2将蛋白肉用清水泡软。
-
3将已摘洗好的四季豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。
-
4起锅倒油烧热，下入焯好的四季豆和泡好的蛋白肉翻炒翻炒。
-
5然后，加适量的盐。
-
6加适量的酱油。
-
7加适量的蚝油。
-
8调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 香煎红娘鱼
- 爽口腐竹拌菜
- 腐竹焖鸡
- 香酥花生米
- 炸臭豆腐
- 腐竹蒸鸡
- 白菜炒目鱼花
- 芝麻酱拌荞麦面
- 蛋黄果奶昔
- 凉拌麻辣花蚬
- 清蒸鳕鱼
- 炖肉卤蛋
- 韭菜炒洋芋艿
- 瘦肉丝茭白炒菠菜
- 酱香红三鱼
- 火腿腐乳春笋酿
- 薄荷青团乌龙茶
- 豆腐甜艾羹
- 减脂美容快手菜/蒜蓉烤生蚝
- 烤箱减脂美食，果蔬烤鸡肉
- 山药排骨汤
- 酱炒罗马生菜
- 小酥肉
- 金华火腿梅花肉炖雷笋
- 香辣干丝
- bait a hook
- bait and switch
- baiter ag
- baiter define
- baiter means
- baiting definition
- baiting jiang
- baiting psychology
- baja california
- bake blind
- bake bread
- bake cake
- baked alaska
- baked bean
- baked beans
- 令诗（魏晋·曹丕）
- 令逸作岁寒知松柏题诗因作（宋·赵蕃）
- 令防得女招饮以病不往走笔戏之（宋·韩元吉）
- 令阿缃入学（清·周映清）
- 以‘凤城博爱轩林鸿权’为冠首书应鸿权先生（当代·陈振家）
- 以“长歌意无极，好为老夫听”为韵奉别沔鄂（宋·姜夔）
- 以《天亮了》赠肖力见赠韵（民国末当代初·聂绀弩）
- 以一缣寄范四弟（宋·吕本中）
- 以丁巳藏酒分饷仁先有怀愔仲（清末民国初·陈宝琛）
- 以七字律羽扇赠行（宋·陈郁）
- 以东莞香根赠查二德尹有赋（明末清初·屈大均）
- 以两鹤寿薛象先（宋·陈傅良）
- 以丹桂五枝芳分韵得五字（元末明初·顾瑛）
- 以久字韵赋翁仲（宋·钱颖）
- 以乌纱巾饷客（宋·吴儆）
- 发现液体的秘密 畅销版
- 中国短经典(全11册)
- 小学教材全练 3年级 英语(下) RJ·新起点
- 幽默笑话 畅销版
- 金钳螃蟹贩毒集团
- 传统小城镇聚落空间形态的演变与营建
- 海洋油气井导管安装方法
- 戏剧结构论
- 盛世心动
- 小学必刷卷 数学 3年级下 RJ
- 名字的意义
- 公安专业知识历年真题精选(全2册)
- 小窗幽记
- 城镇污水处理厂恶臭气体治理技术标准 DG/TJ 08-2385-2021 J 15943-2021
- 状元成才路 状元作业本 数学 3年级 下册 R 全彩版