食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蛋白肉炒四季豆的做法步骤
-
1食材：四季豆（已摘洗）、蛋白肉。 -
2将蛋白肉用清水泡软。
-
3将已摘洗好的四季豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。
-
4起锅倒油烧热，下入焯好的四季豆和泡好的蛋白肉翻炒翻炒。
-
5然后，加适量的盐。
-
6加适量的酱油。
-
7加适量的蚝油。
-
8调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 火腿肠鸡蛋面
- 培根沙拉土豆泥
- 花生拌西芹
- 蜂蜜蛋糕——细腻、甜蜜的口感无与伦比！
- 菠萝苦瓜汤
- 绿豆糕 —— 最佳伴手礼，一口一个清热去火
- 草莓乳酪派 —— 超香酥派皮，超浓郁派馅
- 凉拌毛豆
- 东北特色玉米饭
- 菠萝油条虾
- 暖胃羊杂汤
- 酸梅汤拌蝴蝶面
- 蒜茸茄酱拌吐司
- 剁椒煎豆腐
- 蜜豆窝头
- 巧用烤箱做酸奶
- 沙琪玛
- 炸鲜蘑
- 清炒南瓜苞
- 酸菜鲈鱼
- 香辣擂椒茄条
- 锅塌丝瓜盒子
- 萝卜珍珠丸子
- 小猪红糖馒头
- 超简单土豆沙拉
- caution against doing
- cautionary
- caution tape
- caution to do
- cautious
- cautiously
- Cava
- cavalcade
- Cavalier
- cavalier
- Cavalier King Charles spaniel
- cavalierly
- cavalry
- cavalryman
- cave
- 六月九日晓登连天观（宋·杨万里）
- 六月九日西涯寿旦其日生子以诗志喜次韵贺之（明·倪岳）
- 六月乡城不雨祷赛无应得建康书一雨连半月至（宋·洪适）
- 六月书怀（明·释函是）
- 六月二十一日内引赐对缉熙殿玉音宣问漏下数（宋·岳珂）
- 六月二十一日夜起（清末近现代初·郑孝胥）
- 六月二十一日大雨数里外旱如故是岁淮浙皆大（宋·汪炎昶）
- 六月二十一日子文待制见访热甚追记馆中纳凉（宋·韩驹）
- 六月二十一日愚园集欧公生日（清末近现代初·郑孝胥）
- 六月二十一日戊寅率同寮诣登源祖庙中迎英济（宋·虞俦）
- 六月二十一日早行十六首（宋·吴芾）
- 六月二十一日黄昏雨，诗止雨亦止（当代·卢青山）
- 六月二十七夜视力大减，赋此消夜（当代·卢青山）
- 六月二十七日开栎社雅集，席上拈得仙字（清末民国初·林朝崧）
- 六月二十七日早朝奏孟秋时享（明·金幼孜）
- 五四班的新教室/五四班那些事儿系列
- 五四班的毕业歌/五四班那些事儿系列
- SOS泡泡小卫士(1不平静的校园)/我的第一本校园安全漫画书
- SOS泡泡小卫士(2孤立计划)/我的第一本校园安全漫画书
- 机械制图习题集(21世纪职业院校规划教材)
- 趋于极限战略
- 范·撒普的超级交易员训练法
- 进口轿车传感器检测手册/汽车维修资料速查丛书
- 43种孕产妇健康饮食/引进韩国绿色生活系列丛书
- 汽车传感器检测速查手册/汽车维修资料速查丛书
- 公主故事(女孩必读的经典公主童话)/Q书架阿拉丁Book
- 外国近现代设计史
- 机械制图与计算机绘图习题集(数控技术应用专业教学用书工学结合校企合作课程改革成果系列教材)
- 建筑施工项目管理(教育部高等学校管理科学与工程类学科专业教学指导委员会推荐教材)
- 成本管理会计(第2版高等院校精品课程系列教材)