正宗秋葵炒肉丝的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	秋葵炒肉丝
释义	“秋葵的营养价值很高。具有补肾，保护肠胃，美容养颜，降血糖的功效。简单快手美味营养丰富的一道菜！” 食材明细主料秋葵 10个辅料肉丝适量蒜适量青椒 2个调料食用油适量盐适量生抽适量料酒适量老抽适量淀粉适量蒜香口味炒工艺十分钟耗时简单难度秋葵炒肉丝的做法步骤 1 新摘秋葵洗净。 2 去蒂。 3 切片。 4 青椒洗净切片，蒜切碎。 5 肉丝放入料酒.盐.老抽和淀粉腌制10分钟，备用。 6 锅烧热放油，放入肉丝.蒜和青椒爆香，再放入秋葵翻炒一下即可。 7 出锅装盘。 8 美味营养丰富！使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐
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