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诗文 松仁玉米
释义
松仁玉米的做法
“特点:清新爽口,香酥甜嫩。可用于脾肺气虚、肺燥咳嗽、皮肤干燥、大便干结。”

食材明细

主料
  • 玉米 150克
辅料
  • 松仁 100克
  • 胡萝卜 50克
配料
  • 植物油 适量
  • 3克
  • 白糖 3克
  • 甜味 口味
  • 烧 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

松仁玉米的做法步骤

  • 松仁玉米的做法步骤:1
    1
    准备的材料。
  • 松仁玉米的做法步骤:2
    2
    松仁洗净放油锅中小火炸金黄色捞出。
  • 松仁玉米的做法步骤:3
    3
    锅中留底油放入玉米粒。
  • 松仁玉米的做法步骤:4
    4
    下入胡萝卜翻炒。
  • 松仁玉米的做法步骤:5
    5
    加入盐和白糖。
  • 松仁玉米的做法步骤:6
    6
    关火倒入松仁翻炒均匀即可。
  • 松仁玉米的做法步骤:7
    7
    出锅上桌。

小窍门

1)这道菜最好用嫩的袋装甜玉米粒。 
2)玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
使用的厨具:不粘锅
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更新时间:2024/10/19 5:26:16