食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
紫甘蓝炒千张的做法步骤
-
1食材：千张、紫甘蓝（已清洗切丝）。 -
2将千张放在案板上切成丝。
-
3下入清水锅中焯开捞出。
-
4起锅倒油烧热，下入紫甘蓝翻炒翻炒。
-
5接着，合入焯好的千张翻炒一下。
-
6然后，加适量的生抽。
-
7加适量的盐。
-
8加适量的味精。
-
9调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 蚝油菠菜
- 萝卜棒骨汤家常做法
- 羊肉炖萝卜
- 家常饼
- 生炒鸡胗
- 干贝冬瓜
- 小黄鱼折腾
- 香煎南乳五花肉
- 简版剁椒鱼头
- 吉祥三宝
- 五谷养生参鸡汤
- 西红柿鸡蛋木耳炒米线
- 麻辣香锅
- 凉拌黄瓜
- 平菇豆腐入味鹌鹑蛋
- 什锦拌菜
- 素炒卷心菜
- 南瓜丝饼
- 雪中碳
- 肉末油菜蕻炒老豆腐
- 宫保虾球
- 桂花蜜山药
- 无油酸奶蛋糕
- 红糖戚风蛋糕
- 洋葱腊肠小炒
- we we webacktodecember
- we yeah
- we you now
- whacking off
- whack job
- whack off
- whale aee
- whaleboat model
- whaleboat rowing
- whalebone cottages obx
- whalebone login
- whalebone magazine
- whale pictures
- whale rider
- whale shark
- 病中哭伯固（明·郑善夫）
- 病中哭涂侍御宾贤（明·符锡）
- 病中哭金銮子（唐·白居易）
- 病中喜友人王继武远过不能出迓口号寄意（元末明初·张羽）
- 病中喜新月（清·王端淑）
- 病中喜景受宗振至（明·佘翔）
- 病中喜李仲霍王子载见过（宋·晁公溯）
- 病中喜萧翀送买盐钱一百（明·刘崧）
- 病中喜见曾希颖见过出示新诗依韵奉简（近现代·李洸）
- 病中喜郑浮丘见过（明·王恭）
- 病中喜雨呈李吉州（宋·杨万里）
- 病中喜雨简季弟（明·程敏政）
- 病中喜雨（元末明初·张羽）
- 病中喜雪（宋·韩琦）
- 病中喜黄君常至时君常读书罗浮（明·韩日缵）
- 旅游统计学原理与方法(高等院校旅游专业系列教材)
- 展览实务(高等院校会展专业教材)
- 旅游企业财务管理与案例(高等院校旅游专业系列教材)
- 后危机时代的APEC及其新增长战略研究/亚太经济一体化研究书丛
- 政府信息公开法制比较研究
- 明清律例研究/中国特色政治发展的理论与政策研究系列丛书
- 实用技能日语(附光盘应用篇共2册)
- 资本的故事(附光盘第1季)
- 走向繁荣的战略选择
- 香水
- 自主创新年度报告(2012)
- 国际金融热点问题探析/经济学学术前沿书系
- 农民专业合作社成长的影响因素(基于利益相关者的视角)/经济学学术前沿书系
- 上市公司大股东-管理者合谋与公司治理效率研究/管理学学术前沿书系
- 灾后社会心理支持核心信息卡