食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
紫甘蓝炒千张的做法步骤
-
1食材：千张、紫甘蓝（已清洗切丝）。 -
2将千张放在案板上切成丝。
-
3下入清水锅中焯开捞出。
-
4起锅倒油烧热，下入紫甘蓝翻炒翻炒。
-
5接着，合入焯好的千张翻炒一下。
-
6然后，加适量的生抽。
-
7加适量的盐。
-
8加适量的味精。
-
9调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 香葱炒鸡蛋
- 排骨炖海带
- 美味的沙拉:土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉
- 雀舌面
- 酸奶冻
- 海鲜豆腐
- 独家自创鸡爪
- 西红柿豆角面片
- 肉末豆角
- 豆腐焖鱼块
- 双椒炒肉丝
- 苦瓜炒饭
- 烧烤味花卷
- 香焖鸡翅
- 黄焖鸡
- 向日葵馒头
- 烤猪蹄
- 拌尖椒圈
- 银耳红枣山药羹
- 芝麻阿拉棒
- 自制番茄酱
- 番茄意面
- 超萌的西瓜蛋糕卷
- 纯娱乐，非常简单的家庭小披萨哈哈！给孩子吃
- 瘦肉炝油菜
- startle
- startled
- startling
- startlingly
- start off
- start off by
- start off by doing
- start off with
- start on
- start out
- start over
- start proceedings
- start-stop
- start the ball rolling
- start up
- 忆旧游（唐·鲍溶）
- 忆旧游（宋·张炎）
- 忆旧游（宋·彭元逊）
- 忆旧游（宋·方千里）
- 忆旧游（宋·杨泽民）
- 忆旧游（宋·许必胜）
- 忆旧游（宋·陈允平）
- 忆旧游（宋·黄廷璹）
- 忆旧游（宋末元初·仇远）
- 忆旧游（当代·添雪斋）
- 忆旧游（当代·蔡淑萍）
- 忆旧游（当代·陈永正）
- 忆旧游（清·俞樾）
- 忆旧游（清·吴斯洺）
- 忆旧游（清·张玉珍）
- 飞虎队在桂林(从桂林出发的中美空军)
- 悠闲慢旅行
- 嵌入式控制系统人机界面设计(附光盘)
- 修养六官的幸福书
- 不上火的智慧(修炼平和安宁的生活境界)
- 职场潜规则(老板离不开你的10大秘诀)
- 维修电工操作实训教程/机电专业高新技能型人才培养实训丛书
- 比较公共政策(普通高校十二五规划教材)
- DSP\FPGA嵌入式实时处理技术及应用
- 文化娱乐市场学(普通高校十二五规划教材)
- 大学基础物理实验(普通高校十二五规划教材)
- 一百年前的80后
- 认识你自己/HOW & WHY美国经典少儿百科知识全书
- 美丽的童话和故事/HOW & WHY美国经典少儿百科知识全书
- 我们是谁/HOW & WHY美国经典少儿百科知识全书