“味道不错的海鲜意面”
食材明细
- 甜味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
海鲜意面的做法步骤
-
1鲜虾去皮，去虾线，洗净备用。 -
2煮意面，放点盐，煮软后过冷水，控出水份备用。 -
3准备好食材，紫甘蓝切丝，西兰花用沸水抄过后捞出，洋葱切小块，虾仁，扇贝，鱿鱼圈，备用。 -
4倒入虾仁，鱿鱼圈，扇贝肉。 -
5热锅，放入橄榄油，七八分热。 -
6炒熟后控油捞出备用。 -
7洋葱切丁。 -
8热锅放橄榄油，放入洋葱炒相后倒入番茄酱。 -
9后倒入控过水的意面和扇贝虾仁等，可以倒点水。 -
10在导入青菜，放点盐和少量汤，翻炒一两分钟即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
海鲜
意大利菜
- 红烧青鱼块
- 橙味西米冻
- 蚝油鸡翅
- 香芋旋风冰激凌
- 可爱的小兔酥
- 豆沙鲷鱼烧
- 秘制红烧豆腐
- 快手早餐——热汤面
- 五香葱油饼
- 家常酸辣汤
- 白果小米粥
- 蒜苗炒肉
- 土豆炖鸡块
- 干豆角红烧肉
- 冬瓜火腿海米汤
- 油焖大虾
- 肉松面包卷
- 红豆小米豆浆
- 黄鳝蒸小肉圆
- 番茄焖小黄鱼
- 番茄果酱
- 春季护好肝——美味柠檬鸡汤
- 【电饭锅美食】黄瓜炒蛋
- 【电饭锅美食】番茄炒蛋
- 【零水平也能打造美味凉拌菜】——黄瓜拌粉皮
- parapsychology
- paraquat
- parasail
- parasailing
- parascending
- parasite
- parasitic
- parasitical
- parasitism
- parasitology
- parasol
- parasympathetic
- parataxis
- paratext
- paratextual
- 酬王秀才桃花园见寄（唐·杜牧）
- 酬王秀才（唐·齐己）
- 酬王立之二首（宋·陈师道）
- 酬王维卢象见过林亭（唐·崔兴宗）
- 酬王维春夜竹亭赠别（唐·钱起）
- 酬王维（唐·苑咸）
- 酬王舍人仪甫潞河见寄（明·欧大任）
- 酬王蜀子（清·李宪噩）
- 酬王衮臣朝奉见赠（宋·释道潜）
- 酬王詹叔奉使江南访茶法利害见寄（宋·王安石）
- 酬王道原（明·孙蕡）
- 酬王钦佩见怀之作（明·顾璘）
- 酬王阮亭先生见寄（清·赵执信）
- 酬琅邪山僧智先相示禅册（宋·张方平）
- 酬瑞州吴大夫夜泊湘川见寄一绝（唐·刘禹锡）
- 考研数学系列精讲精练880题.数学三 2020
- 影像史学概论
- 英语学业水平单元测试卷 1年级第1学期 修订版
- 教材帮 小学英语6年级(上册) WY
- 中国当代名家画集 丹增
- 课时作业本 英语 5年级下 译林版
- 植物生物学
- 物理竞赛教程(第6版)+物理竞赛能力测试 高中第2分册(全2册)
- 信仰 56位老共产党员老战士的故事
- 蒙台梭利 自己做做中学第1辑(5册)
- 岩溶空洞泡沫混凝土充填技术规程 T/CECS 590-2019
- 乡土中国+红楼梦(有声版)(全3册)
- 特色作业本 数学 1年级 100以内的加减法 新课标·人
- 学山堂印谱(全10册)
- 小学生必背古诗文129篇 彩绘本