“味道不错的海鲜意面”
食材明细
- 甜味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
海鲜意面的做法步骤
-
1鲜虾去皮，去虾线，洗净备用。 -
2煮意面，放点盐，煮软后过冷水，控出水份备用。 -
3准备好食材，紫甘蓝切丝，西兰花用沸水抄过后捞出，洋葱切小块，虾仁，扇贝，鱿鱼圈，备用。 -
4倒入虾仁，鱿鱼圈，扇贝肉。 -
5热锅，放入橄榄油，七八分热。 -
6炒熟后控油捞出备用。 -
7洋葱切丁。 -
8热锅放橄榄油，放入洋葱炒相后倒入番茄酱。 -
9后倒入控过水的意面和扇贝虾仁等，可以倒点水。 -
10在导入青菜，放点盐和少量汤，翻炒一两分钟即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
海鲜
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