“味道不错的海鲜意面”
食材明细
- 甜味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
海鲜意面的做法步骤
-
1鲜虾去皮，去虾线，洗净备用。 -
2煮意面，放点盐，煮软后过冷水，控出水份备用。 -
3准备好食材，紫甘蓝切丝，西兰花用沸水抄过后捞出，洋葱切小块，虾仁，扇贝，鱿鱼圈，备用。 -
4倒入虾仁，鱿鱼圈，扇贝肉。 -
5热锅，放入橄榄油，七八分热。 -
6炒熟后控油捞出备用。 -
7洋葱切丁。 -
8热锅放橄榄油，放入洋葱炒相后倒入番茄酱。 -
9后倒入控过水的意面和扇贝虾仁等，可以倒点水。 -
10在导入青菜，放点盐和少量汤，翻炒一两分钟即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
海鲜
意大利菜
- 拌凉皮
- 韭菜虾皮馅饼
- 龙利鱼蒸蛋
- 芝麻拌海带
- 卤肉饭
- 鸡蛋烩面
- 姜枣红糖水
- 面条菜西红柿汤面
- 家常豆腐
- 紫薯圆子
- 蔓越莓巧克力面包
- 蚝油平菇娃娃菜
- 红薯泥卷饼
- 樱桃小萝卜蜂蜜汁
- 胡萝卜炒牛肉
- 炖南瓜
- 千丝万缕黄金卷
- 干烧豆瓣茄子
- 蒜蓉粉丝蛏子
- 清炒油麦菜
- 粉条香菇炒里脊
- 红萝卜木耳肉馅饺
- 韭菜绿豆芽干豆腐
- 韩式炒萝卜条
- 椰蓉紫薯卷
- at it
- at it again
- Atlantic
- Atlantic Ocean
- Atlantis
- at large
- at-large
- atlas
- at last
- at least
- at leisure
- at length
- at liberty
- at liberty to do
- at loggerheads
- 鹧鸪天（元·姬翼）
- 鹧鸪天（元·姬翼）
- 鹧鸪天（元·姬翼）
- 鹧鸪天（元·姬翼）
- 鹧鸪天（元·姬翼）
- 鹧鸪天（元·姬翼）
- 鹧鸪天（元·姬翼）
- 鹧鸪天（元·姬翼）
- 鹧鸪天（元·姬翼）
- 鹧鸪天（元·姬翼）
- 鹧鸪天（元·姬翼）
- 鹧鸪天（元·姬翼）
- 鹧鸪天（元·姬翼）
- 鹧鸪天（元·姬翼）
- 鹧鸪天（元·姬翼）
- Office2003快速入门(附光盘)/快学快用
- 1天学会五笔打字(附光盘)/快学快用
- 电脑上网快速入门(附光盘)/快学快用
- 常用工具软件应用详解(附光盘)/快学快用
- 新手电脑快速入门(附光盘)/快学快用
- Office2007快速入门(附光盘)/快学快用
- 新课程高中语文优秀教学设计和教学实录选编(选修部分)
- 电脑打字与上网(附光盘)/快学快用
- 汉语言文字学专题研究
- 法学家茶座(2008.2第20辑)
- 注册表与BIOS应用详解(附光盘)/快学快用
- 北京往事(周大伟随笔集)
- 男性健康问题(看看专家怎么说)
- 女性健康问题(看看专家怎么说)
- 老年健康问题(看看专家怎么说)