“鲜豆腐皮炒松花菜，营养好吃的家常菜。将豆浆煮沸后遇冷，表面凝固的薄膜就称为豆腐皮，被称为豆制品中的营养冠军。松花菜是花菜中营养价值最高的一个品种，松花菜能净化血液，也能补充营养提高免疫力。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
鲜豆腐皮炒松花菜的做法步骤
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1鲜豆腐皮5张，松花菜300克，胡萝卜1根，香葱1棵。 -
2松花菜掰成小朵，加点白醋泡洗干净，焯水1分钟，捞出立即过凉。
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3鲜豆腐皮切片，胡萝卜切成花朵，切好葱花。
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4准备好所有食材。
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5平底锅加热加点油先把豆腐皮炒干，最好是豆油，加点酱油上色，然后加胡萝卜片，加上焯好的松花菜，加点盐和五香粉，翻炒均匀就可以了。
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6鲜豆腐皮炒松花菜，营养好吃的家常菜。
使用的厨具：平底锅
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