“今天小编给大家推荐的莲藕枣汤，以莲藕、红枣等为主要食材。在吃藕的季节吃藕，再搭配红枣，味道清爽鲜甜，有健脾益胃，补气养血的功效，在经期食用真是再好不过了。”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
莲藕红枣甜汤的做法步骤
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1莲藕要挑选前后都有藕节，以免泥土渗入莲藕中很难清洗干净。莲藕去皮，洗净。 -
2切成小块。
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3红枣洗净表面灰尘。
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4生姜切薄片。
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5将藕块、红枣、冰糖、姜片都放入电饭煲内，倒入没过食材的清水。
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6选择炖煮汤功能，煮熟即可食用。
小窍门
1、冰糖也可替换成红糖、黑糖等。
2、不同的莲藕口感不同，可按需替换。
2、不同的莲藕口感不同，可按需替换。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
汤类