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诗文 番茄炒丝瓜
释义
番茄炒丝瓜的做法
“#快手小炒#番茄和丝瓜,是夏天的应季食材,从小吃到大太熟悉不过;但是用番茄来炒丝瓜,不怕您笑话,还真没吃过,大姑娘上轿头一回啊。今儿咱就来验证下,此外为丰富它的口感,我还加了一小把豌豆在里面,嘿,别说,味道还真的好吃,酸酸咸咸,软软糯糯的,开胃又下饭,连卤汁也没浪费,又拌了半碗米饭,不小心又吃撑了~~~”

食材明细

主料
  • 丝瓜 1根
  • 番茄 2个
辅料
  • 豌豆 1碟
调料
  • 食用油 适量
  • 香葱 少许
  • 食盐 1小勺
  • 水淀粉 少许
  • 酸咸 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

番茄炒丝瓜的做法步骤

  • 番茄炒丝瓜的做法步骤:1
    1
    备好食材,另外我还备了一些豌豆丰富口感。
  • 番茄炒丝瓜的做法步骤:2
    2
    番茄洗净去蒂,切小块。
  • 番茄炒丝瓜的做法步骤:3
    3
    豌豆洗净,香葱切末。
  • 番茄炒丝瓜的做法步骤:4
    4
    丝瓜刨去外皮。
  • 番茄炒丝瓜的做法步骤:5
    5
    洗净后切滚刀块。
  • 番茄炒丝瓜的做法步骤:6
    6
    加半小勺盐抓下,防止变黑,然后再冲洗一遍。
  • 番茄炒丝瓜的做法步骤:7
    7
    锅炒烧热,放食用油,下入丝瓜。
  • 番茄炒丝瓜的做法步骤:8
    8
    再放入豌豆翻炒均匀,炒至断生后盛出。
  • 番茄炒丝瓜的做法步骤:9
    9
    重新放油,下葱花煸香,再放入番茄。
  • 番茄炒丝瓜的做法步骤:10
    10
    煸炒出汁后,加入少许清水和食盐。
  • 番茄炒丝瓜的做法步骤:11
    11
    烧开后,将丝瓜和豌豆重新入锅。
  • 番茄炒丝瓜的做法步骤:12
    12
    翻炒均匀后,沿锅边淋少许淀粉水。
  • 番茄炒丝瓜的做法步骤:13
    13
    炒至浓稠即可。
  • 番茄炒丝瓜的做法步骤:14
    14
    盛盘,撒点葱花增香。
  • 番茄炒丝瓜的做法步骤:15
    15
    酸咸开胃,真的好吃。

小窍门

1、购买丝瓜时,要购买不易发黑的丝瓜,其实商贩们很清楚他们卖的丝瓜品种。
2、教大家一个防止丝瓜变黑的小窍门:切好后加少许食盐抓下,不过最好是现切现做不要放太久。
3、此外番茄,要选成熟的一点,加葱花煸炒出汁,这样香甜不酸,口味更好。
4、出锅前淋少许淀粉水,可让汤汁更加浓稠,且颜色也好看;有条件还可以淋少许熟油,色泽更亮丽。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/2/11 2:03:06