网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	西兰花炒蛋白
释义	食材明细 主料 西兰花 1颗 蛋白 4个 辅料 红椒 2只 蒜头 3颗 调料 油 适量 盐 适量 鸡精 少许 咸鲜 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 西兰花炒蛋白的做法步骤 1 红椒洗净。 2 去籽切片。 3 准备好蛋白。 4 蒜头切碎。 5 西兰花洗净用盐水浸泡十分钟左右。 6 煮锅中烧开水，加少许食盐和几滴油，下入西兰花焯水。 7 待西兰花煮开后捞出。 8 投凉，沥干水份备用。 9 热锅热油。 10 倒入蛋白炒散，炒熟。 11 乘出备用。 12 加底油，下入红椒，加少许食盐翻炒至断生。 13 加蒜末。 14 下入西兰花翻炒均匀。 15 加入炒好的蛋白。 16 加少许清水焖一会。 17 调入鸡精即可。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	香干炒手捏菜 咸味玛芬蛋糕 赛螃蟹 扁桃仁小餐包 好吃又好做轻乳酪芝士蛋糕 糖醋豆腐 欧培拉歌剧院蛋糕 糖醋嫩姜 紫薯奶蜜条 虾焗二米饭 托马斯火车蛋糕 皮蛋瘦肉粥 三色玛德琳蛋糕 网红蛋黄酥——麻薯肉松蛋黄酥 卷心菜炒荞麦面 香甜酥脆的花生酥 油豆腐金针菇煮螃蟹 糖桂花全蛋蛋挞 美貌榴莲裸蛋糕 胡萝卜肉丸子 抹茶红豆酥饼 冬菇滑鸡粥 自制花生酱 五香鹌鹑蛋 自制辣椒酱 什么字什么玑的成语 什么字什么珠的成语 什么字什么秋的成语 什么字什么章的成语 什么字什么纸的成语 什么字什么缣的成语 什么字什么苟的成语 什么字什么落的成语 什么字什么蛇的成语 什么字什么见的成语 什么字什么言的成语 什么字什么识的成语 什么字什么贬的成语 什么字什么金的成语 什么字什么钧的成语 宿伯玉庄寄梁芝五（明末清初·何巩道） 宿低寨遇雨（宋·薛季宣） 宿佑圣观候明发（明·陆深） 宿何书记先辈延福新居（唐·赵嘏） 宿何人家（宋·陈造） 宿何山孙氏竹轩观张安国题壁因用其韵（宋·王十朋） 宿何赤木西园（明·成鹫） 宿佛头塔（宋·裘万顷） 宿佛径庵，赠迈往师，怀开山故人（明·成鹫） 宿佛日山（宋·楼钥） 宿佛窟寺（宋·洪适） 宿佩上人房（明·莫叔明） 宿侍其云叟书斋（宋·李彭） 宿保安寺（宋末元初·方凤） 宿信州景德寺禅月堂（宋·李纲） 户外广告设计与制作(视觉传达设计专业当代高等职业院校艺术设计规划教材) THE MUMMY(TOMB OF THE DRAGON EMPEROR) 标志品牌形象设计(视觉传达设计专业当代高等职业院校艺术设计规划教材) 市政工程计算速查手册/建设工程计算速查系列手册 民间俗语 GLADIATOR(THE MAKING OF THE RIDLEY SCOTT EPIC) 世界七大新建筑奇迹 THE ART OF X2(THE MAKING OF THE BLOCKBUSTER MOVIE) PLANET OF THE APES THE ART OF X-MEN(THE LAST STAND) 园林工程监理员一本通/建设工程监理员一本通系列 VAN HELSING(THE MAKING OF THE LEGEND) HULK(THE ILLUSTRATED SCREENPLAY) 电力工程监理员一本通/建设工程监理员一本通系列 TITUS(精)

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。