“核桃含有维生素E，对皮肤好，有抗衰老的作用。黄豆含丰富蛋白质，有增强体质的功效。因此，核桃红枣豆浆是一种营养丰富的饮品！”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
核桃红枣豆浆的做法步骤
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1准备食材 -
2核桃用钳子去壳。 -
3核桃用热水泡5分钟。 -
4将冰糖放进搅拌机。 -
5用手轻轻剥去核桃的薄皮。（因为薄皮对身体健康不利） -
6红枣去核，掰成几块；核桃掰成几块，与黄豆一起放进搅拌机，再倒入3碗水。 -
7搅拌机调至“干豆/湿豆”，直到搅拌结束。 -
8搅拌好的豆浆，再用过滤网过滤豆渣，完成！
小窍门
1、豆浆份量为3杯（3个人）。
2、过滤后剩下的豆渣，还可以制作成豆渣蛋糕或者甜品。
2、过滤后剩下的豆渣，还可以制作成豆渣蛋糕或者甜品。
使用的厨具：搅拌机
所属分类：
饮品
家常菜
早餐