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诗文 清炒豆皮
释义
清炒豆皮的做法
“改变的不止是美食,还有我的摄影技术,以前一直是老公帮我照照片,现在我是逮哪都会拍几张,没事时就欣赏一下,也满足自己的爱美之心.都说老年是在回忆中度过的,我也算是为未来的老年做准备喽....
豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。易消化、吸收快是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。”

食材明细

主料
  • 豆皮 2张
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 花生油 适量
  • 红辣椒 适量
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

清炒豆皮的做法步骤

  • 清炒豆皮的做法步骤:1
    1
    豆皮.葱洗净备用。
  • 清炒豆皮的做法步骤:2
    2
    把豆皮切粗条。
  • 清炒豆皮的做法步骤:3
    3
    葱.红辣椒切粗条。
  • 清炒豆皮的做法步骤:4
    4
    锅里放油,然后放葱.辣椒小火炒香。
  • 清炒豆皮的做法步骤:5
    5
    放入切好的豆皮。
  • 清炒豆皮的做法步骤:6
    6
    加一点水,翻炒片刻,加盐.鸡精调味。
  • 清炒豆皮的做法步骤:7
    7
    简单的豆皮就好了。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/14 6:57:01