“菠菜是常见的绿色蔬菜，含有丰富的胡萝卜素，钙，钾等微量元素，还有辅酶q10，膳食纤维素等。另外，菠菜含有丰富的膳食纤维素，可以促进胃肠道蠕动，清理机体残留的毒素，有利于胃肠功能的调节。”
食材明细
- 蒜香 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
菠菜团子的做法步骤
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1菠菜洗净。 -
2把菠菜切成这样的小段。
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3里面放盐，一点点碘，面粉，少许土豆淀粉。
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4用手搓成这样。
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5团成这么大的小团，水开后蒸15分钟就好了。
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6翠绿诱人的菠菜团子做好了。
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7配上料汁更美味，大家可以试着做。
使用的厨具：蒸锅
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