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诗文 凉粉鲫鱼
释义
凉粉鲫鱼的做法
“凉粉鲫鱼是四川的传统名菜,色红亮,味麻辣,香味浓,鱼细嫩,佐酒佐饭佳品。
鲫鱼性味甘、温,能利水消肿、益气健脾,解毒,下乳。具有和中补虚、除湿利水、温胃进食、补中生气之功效。常吃鲫不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。”

食材明细

主料
  • 鲫鱼 2条
  • 豌豆淀粉 50g
辅料
  • 老姜 两块
  • 大葱 一小段
  • 芹菜心 一颗
  • 香菜 一颗
  • 小葱 15g
  • 小米椒 2个
  • 黑豆豉 适量
  • 2瓣
  • 清水 适量
调料
  • 适量
  • 料酒 一勺
  • 胡椒粉 适量
  • 熟菜油 适量
  • 猪油 适量
  • 蒸鱼豉油 一勺
  • 陈醋 半勺
  • 味精 适量
  • 鸡精 适量
  • 花椒粉 适量
  • 花椒油 适量
  • 熟油辣椒 一勺
  • 纯芝麻油 适量
  • 白糖 适量
  • 麻辣 口味
  • 蒸 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

凉粉鲫鱼的做法步骤

  • 凉粉鲫鱼的做法步骤:1
    1
    50g豌豆淀粉,加100g清水,适量盐调散调匀。
  • 凉粉鲫鱼的做法步骤:2
    2
    另准备300g清水。
  • 凉粉鲫鱼的做法步骤:3
    3
    300g清水入锅烧开,开始冒泡就可以了。
  • 凉粉鲫鱼的做法步骤:4
    4
    转中小火,淋入豌豆水淀粉,边淋边不停搅动,以免生锅起砣。
  • 凉粉鲫鱼的做法步骤:5
    5
    全部淋入后再烧个3到4分钟,关火。熬好的豌豆凉粉呈片状能下滑就行了。
  • 凉粉鲫鱼的做法步骤:6
    6
    倒入容器内放置两到三个小时,自然冷却后备用。
  • 凉粉鲫鱼的做法步骤:7
    7
    两条鲜活鲫鱼,去鳞去内脏,冲洗干净。
  • 凉粉鲫鱼的做法步骤:8
    8
    老姜切片,大葱切粗丝。
  • 凉粉鲫鱼的做法步骤:9
    9
    留点老姜蒸鱼,其余的全部放入收拾好的鲫鱼里,再加入料酒,胡椒粉,盐,揉搓后码味至少15分钟。
  • 凉粉鲫鱼的做法步骤:10
    10
    码好味后捡去姜葱不要,码味的水也不要,放上姜片,开水上锅,大火蒸十分钟。
  • 凉粉鲫鱼的做法步骤:11
    11
    准备配料,葱切花,芹菜切花,小米椒铡细,姜蒜铡细。
  • 凉粉鲫鱼的做法步骤:12
    12
    姜蒜加入鲜开水烫一下放凉备用。
  • 凉粉鲫鱼的做法步骤:13
    13
    豆豉稍微铡一下,下油锅稍微煎一下,放凉备用,不要煎久了,煎干了就不好吃了。
  • 凉粉鲫鱼的做法步骤:14
    14
    凉粉改刀。
  • 凉粉鲫鱼的做法步骤:15
    15
    切成1.5厘米见方的块。
  • 凉粉鲫鱼的做法步骤:16
    16
    另起锅烧开水,凉粉下锅焯一下,不用烧开都行,沥起来备用。
  • 凉粉鲫鱼的做法步骤:17
    17
    煎好的豆豉倒入姜蒜水,把小米椒,芹菜,葱花放进去,再依次放入盐,蒸鱼豉油,陈醋,鸡精,味精,花椒粉,花椒油,熟油辣椒,芝麻油,白糖,搅拌均匀。
  • 凉粉鲫鱼的做法步骤:18
    18
    淋入凉粉,再次和匀。
  • 凉粉鲫鱼的做法步骤:19
    19
    鱼蒸好后入盘,捡去姜片不要,蒸鱼的水也不要。
  • 凉粉鲫鱼的做法步骤:20
    20
    拌好的凉粉倒入鲫鱼,摆上香菜点缀一下。
  • 凉粉鲫鱼的做法步骤:21
    21
    麻辣鲜香,味道不错哦~
  • 凉粉鲫鱼的做法步骤:22
    22
    赶紧动手做起来吧!

小窍门

1、做凉粉的时候,如果能像液体状流下就是太清,如果成砣不能流动就是太干,成片状流下是最合适的状态。
2、没有蒸鱼豉油可以用普通生抽代替。
使用的厨具:蒸锅、平底锅
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更新时间:2024/10/19 14:32:31