“把煮熟的玉米粒剝下来，和其它蔬菜炒在一起，不仅颜色搭配的好看，而且营养还互补，口感也有层次。夏天到了，蔬菜也多，一个菜中多用几种食材确是明智之举，再加上一些火麻仁增加清香和营养就更棒了。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
火麻仁玉米粒炒荷兰豆的做法步骤
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1准备好各种食材。 -
2锅中放油，油热下姜蒜末爆香。
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3下入荷兰豆和红椒煸炒。
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4下入玉米粒煸炒。
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5下入木耳翻炒，此时放盐、蚝油调味。
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6临出锅时放胡椒粉提香，出锅装盘撒火麻仁增加营养。
小窍门
因为玉米是熟的，所以最后下锅，也是属于快手菜，翻炒几下即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜