“本草纲目里讲,胡萝卜是养眼的蔬菜,对晚上看不到东西--夜盲症,特别有效。我是特别喜欢吃。
胡萝卜营养丰富,是美容菜,它不光美容,养头发,养皮肤,养粘膜,还能让人从内到外的美;胡萝卜还有抗癌的功效。”
食材明细
胡萝卜大蒸包的做法步骤
-
1 酵母用温水化开,加入面粉和奶粉,和成柔软适中的面团,放温暖处发酵。
-
-
-
-
-
-
-
-
-
小窍门
胡萝卜是脂溶性的,所以要用油炒一下,这样好吸收;
胡萝卜不怕高温,所以你不用担心营养流失;
胡萝卜一次不要吃太多,不然你的脸就会像胡萝卜的颜色那样。
使用的厨具:蒸锅
所属分类:
主食
家常菜
儿童
老人
冬季食谱
快餐
午餐
|