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诗文 素炒腐竹
释义
素炒腐竹的做法
“腐竹富含蛋白质,减脂期可以吃哦!”

食材明细

主料
  • 腐竹 适量
辅料
  • 芹菜 适量
  • 紫甘蓝 适量
调料
  • 少许
  • 黑胡椒粉 少许
  • 味极鲜酱油 少许
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

素炒腐竹的做法步骤

  • 素炒腐竹的做法步骤:1
    1
    腐竹已泡好,捞出,备用!
  • 素炒腐竹的做法步骤:2
    2
    干腐竹,用水泡三个小时(为了方便可以晚上泡,早上做)。
  • 素炒腐竹的做法步骤:3
    3
    切菜洗净,切段儿。
  • 素炒腐竹的做法步骤:4
    4
    准备葱、紫元葱。
  • 素炒腐竹的做法步骤:5
    5
    葱切小段,紫元葱切丝。
  • 素炒腐竹的做法步骤:6
    6
    锅中热油,加入葱花,爆锅。
  • 素炒腐竹的做法步骤:7
    7
    加入芹菜,快速翻炒。
  • 素炒腐竹的做法步骤:8
    8
    芹菜受热均匀后加入黑胡椒粉。
  • 素炒腐竹的做法步骤:9
    9
    加入适量味极鲜酱油,快速翻炒,如果觉得芹菜不熟,可以加入少量清水。
  • 素炒腐竹的做法步骤:10
    10
    芹菜入味均匀后,加入腐竹。
  • 素炒腐竹的做法步骤:11
    11
    翻炒均匀,加入紫元葱,快去翻炒,收汁,关火,出锅。
  • 素炒腐竹的做法步骤:12
    12
    美食完成。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   快手菜  
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更新时间:2025/3/10 13:34:36