食材明细
- 蒜香 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
低脂拌蔬菜的做法步骤
-
1包菜准备就绪。 -
2菠菜和胡萝卜洗净备用。
-
3包菜和胡萝卜切丝。
-
4锅中入水煮沸放入包菜汆烫。
-
5继续胡萝卜汆烫。
-
6菠菜焯水捞出过凉。
-
7菠菜和蒜改刀一同放入。
-
8加香油，盐，醋，酱油拌匀。
-
9低脂拌菜，请您品鉴。
-
10成品图。
小窍门
现吃现拌，口感棒棒哒！祝您愉快！
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 枸杞参茶
- 金华酥饼
- 咖喱彩椒炒青蟹（多图详细）
- 瘦肉玉米胡萝卜
- 炸脆藕
- 秘制煎茄子茄子
- 香菇腊肠煲仔饭
- 桃胶香蕉牛奶
- 百变甜品【秋季篇】鹌鹑蛋桂圆银耳羹
- 牛蒡浓汤
- 尖椒炒茄子
- 家常炖黑鱼
- 冰糖雪梨
- 秋葵汤
- 五香花生
- 意大利酱
- 每天一碗养生粥——枸杞红豆花生燕麦红枣粥
- 丝瓜炖豆腐
- 酸辣葫芦鸡
- 泡菜
- 酥脆不油腻的“蛋黄酥”
- 鲫鱼锅
- 可乐排骨
- 土豆饼
- 拍黄瓜拌素鸡
- 高什么什么族的成语
- 高什么什么旦的成语
- 高什么什么智的成语
- 高什么什么林的成语
- 高什么什么树的成语
- 高什么什么榭的成语
- 高什么什么止的成语
- 高什么什么步的成语
- 高什么什么母的成语
- 高什么什么水的成语
- 高什么什么池的成语
- 高什么什么沟的成语
- 高什么什么测的成语
- 高什么什么涧的成语
- 高什么什么淡的成语
- 再招奕世（宋末元初·戴表元）
- 再招（唐·陆龟蒙）
- 再拜钦赏日恭纪（明·陈克侯）
- 再拜阆风帅干宝谟郎中（宋·朱继芳）
- 再拟老杜诸将（清·赵翼）
- 再挽子畏（明·祝允明）
- 再挽王长公二十首（明·胡应麟）
- 再换位（当代·熊东遨）
- 再授云台观过华阴题此（宋·李复）
- 再授宾客分司（唐·白居易）
- 再授小谏偶书所怀（宋·王禹称）
- 再授连州至衡阳酬柳柳州赠别（唐·刘禹锡）
- 再断肠别（近现代·冯振）
- 再有蜀命别王居卿（宋·赵抃）
- 再期王左史不至（明·李梦阳）
- 语文(与现行浙江教材同步)/小学毕业总复习测试卷
- 作文素材(2019第6辑小学版)
- 全国高校德语专业四级考试真题与解析(2016-2018)
- 道德与法治(9上RJ版创新彩绘本)/教材1+1全解精练
- 小学语文快乐默写(1上彩版同步部编教材)/名师一点通
- 化学(9上新课标全国版)/名师点拨课时作业本
- 张军(精)/中国美术家作品集
- 颠倒颠狗上天/老童谣
- 钱维城画集(精)
- 综合教程(1综合训练新世纪大学应用英语)
- 小学语文快乐默写(2上彩版同步部编教材)/名师一点通
- 英语描红(彩色版)/学前必备规范练习
- 路上
- 翱翔(素描静物)
- 学画入门(3-4岁)