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诗文
黑胡椒鸡排减脂三明治
释义
食材明细
主料
鸡胸肉
适量
生菜
适量
辅料
鸡蛋
适量
黄瓜
适量
西红柿
适量
调料
盐
适量
料酒
适量
黑胡椒
适量
叉烧酱
适量
酱香 口味
煎 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
黑胡椒鸡排减脂三明治的做法步骤
1
鸡胸肉用料酒,叉烧酱,盐腌入味煎熟。
2
生菜洗净西红柿切片。
3
鸡胸肉撒胡椒。
4
黄瓜片铺上。
5
煎蛋。
6
包起来。
7
切开吃。
8
半个就饱。
使用的厨具:不粘锅
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更新时间:2025/10/1 11:34:31