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诗文	蒜蓉芦笋
释义	食材明细 主料 芦笋 适量 辅料 盐 适量 蚝油 适量 油 适量 生抽 一点 蒜 适量 清淡 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 蒜蓉芦笋的做法步骤 1 芦笋洗净改斜刀备用。 2 准备蒜末。 3 锅中放油加入蒜末爆香。 4 然后加入芦笋根部先翻炒一会。 5 炒制断生然后再加入其它芦笋翻炒。 6 加蚝油生抽一点盐调味翻炒出锅即可。 7 成品上图。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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