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诗文	罐头鱼炒凉瓜
释义	食材明细 主料 凉瓜 1条 罐头鱼 1盒 辅料 油 适量 盐 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 罐头鱼炒凉瓜的做法步骤 1 凉瓜切片备用。 2 罐头鱼。 3 凉瓜焯水。 4 锅中放油烧热后倒入凉瓜翻炒。 5 再倒入罐头鱼翻炒均匀。 6 成品图。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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