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诗文 银鳕鱼焖饭
释义
银鳕鱼焖饭的做法

食材明细

主料
  • 银鳕鱼 30g
  • 米饭 50g
  • 胡萝卜 15g
  • 香菇 2个
  • 彩椒 10g
辅料
  • 柠檬 2～3片
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

银鳕鱼焖饭的做法步骤

  • 银鳕鱼焖饭的做法步骤：1
    1
    辅食食材。
  • 银鳕鱼焖饭的做法步骤：2
    2
    柠檬片腌制银鳕鱼15min，去腥。
  • 银鳕鱼焖饭的做法步骤：3
    3
    银鳕鱼去皮，切成小丁。
  • 银鳕鱼焖饭的做法步骤：4
    4
    胡萝卜去皮切小丁，香菇切小丁。
  • 银鳕鱼焖饭的做法步骤：5
    5
    彩椒切成小丁。
  • 银鳕鱼焖饭的做法步骤：6
    6
    锅内刷油，开中火。
  • 银鳕鱼焖饭的做法步骤：7
    7
    倒入银鳕鱼翻炒均匀至熟透。
  • 银鳕鱼焖饭的做法步骤：8
    8
    倒入香菇丁、胡萝卜丁、彩椒丁翻炒。
  • 银鳕鱼焖饭的做法步骤：9
    9
    倒入米饭翻炒均匀。
  • 银鳕鱼焖饭的做法步骤：10
    10
    倒入适量清水，焖煮至米饭软烂。
  • 银鳕鱼焖饭的做法步骤：11
    11
    银鳕鱼焖饭完成。

小窍门

适合11个月以上的宝宝吃。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 主食   家常菜   米饭  
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更新时间：2026/3/15 10:29:58