“长茎西兰花，可以试试，味道口感都不错！”
食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒西兰花的做法步骤
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1我买的是长茎的西兰花，这种很好吃，脆脆的，有点像芦笋。 -
2是这个样子的，有点像西兰花和芥蓝之间的口感。
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3热油，放入蒜蓉爆锅。
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4放入西兰花翻炒一分钟，加入盐和味精还有一点点水，等水收汁了就ok了，出锅之前放一点点糖！
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5成品图，不要炒太熟，会影响口感。
小窍门
每种青菜基本都可以这样炒，不会影响口感，口味也很清淡，不需要什么技术。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜