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诗文 纯素版“肉末”麻婆豆腐
释义
纯素版“肉末”麻婆豆腐的做法
“今天不想吃肉?可是又想吃辣?快来做一款纯素的麻婆豆腐吧。传统的麻婆豆腐吃腻了,偶尔换一下不同的做法,也可以给自己忙碌的一天增添一些惊喜。今天的这一道纯素麻婆豆腐,我用了香菇和新鲜蘑菇给它增加了鲜味,用了天贝丁模仿肉末的口感,天贝是用发酵的黄豆做的,营养价值很高。”

食材明细

主料
  • 豆腐 500g
  • 新鲜蘑菇 150g
  • 天贝 200g
辅料
  • 泡发的香菇 8朵
  • 蒜末 1匙
  • 葱花 适量
调料
  • 辣豆瓣酱 2匙
  • 老抽 2匙
  • 1匙
  • 适量
  • 花椒粒 1匙
  • 生粉水 100ml
  • 麻辣 口味
  • 炒 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

麻婆豆腐的做法步骤

  • 纯素版“肉末”麻婆豆腐的做法步骤:1
    1
    小锅中加入1茶匙盐,加入适量水,水煮开后加入切成小块的豆腐,煮约3分钟,捞出备用。
  • 纯素版“肉末”麻婆豆腐的做法步骤:2
    2
    锅中倒入适量油,加入1茶匙花椒粒,葱白,1茶匙蒜末,2汤匙辣豆瓣酱,翻炒约2分钟。
  • 纯素版“肉末”麻婆豆腐的做法步骤:3
    3
    酱料炒出香气后,加入切好的天贝丁,香菇丁,鲜蘑菇丁,翻炒约3分钟。
  • 纯素版“肉末”麻婆豆腐的做法步骤:4
    4
    加入清水至刚刚淹过食材,开大火煮沸。
  • 纯素版“肉末”麻婆豆腐的做法步骤:5
    5
    汤煮沸后加入豆腐,开小火煮至汤汁收干一半。
  • 纯素版“肉末”麻婆豆腐的做法步骤:6
    6
    汤汁收干一半后加入2汤匙老抽,翻炒几下。加入100ml生粉水勾芡,生粉水分两次加入,先加入一半,搅拌均匀后再加入剩下的一半,搅拌均匀后加入适量葱花,翻炒几下后出锅,完成。

小窍门

1、豆腐一定要先放入盐水中煮一下,这样豆腐会更入味,在之后的烹煮过程中也不容易碎掉。
2、天贝一定要用原味的。
使用的厨具:煮锅、炒锅
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更新时间:2025/2/6 3:09:17