“想要宝宝吃蔬菜，就得想方设法，这个厚蛋烧蔬菜、肉类、鸡蛋完美融合，孩子吃的特别欢！”
食材明细
- 清淡 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
厚蛋烧的做法步骤
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1胡萝卜和西兰花切块备用 -
2烧水把切好的胡萝卜和西兰花煮熟 -
3捞出沥干水切碎（也可用研磨碗）备用 -
4碗中打入鸡蛋搅拌均匀 -
5放入胡萝卜碎和西兰花碎搅拌均匀 -
6开小火锅中刷上一层山茶油 -
7倒入鸡蛋液煎至表面凝固后卷起 -
8依样倒入三次，在第三次可加入喜欢的蔬菜翻折 -
9煎至熟透出锅切段完成
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
主食