食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
食色饭团的做法步骤
-
1准备所需食材 -
2无筋豆、胡萝卜、黄彩椒切条备用 -
3锅里倒入清水，放入蔬菜条，煮至无筋豆全熟，捞出控水 -
4锅里加入少量油加热至8成热 -
5倒入煮熟的蔬菜条，放入火腿肠小火翻炒 -
6加入少量食盐 -
7加入花椒粉翻炒均匀 -
8砧板上铺一张保鲜膜 -
9放入米饭用手按平 -
10放入火腿肠，无筋豆 -
11加入胡萝卜，黄彩椒！卷起来就可以吃了 -
12看着就好清爽，夏天就改这样吃 -
13把保鲜膜合在一起拎紧就可以了 -
14包好的样子，（宝宝太闹了，本来想炸一下的！要炸的可以裹上蛋液，再过一层面包糠，放入预热到7成热的油里，炸至表面金黄）
使用的厨具：平底锅
所属分类：
主食
家常菜
夏季食谱
午餐
- 夏日红糖生姜养生茶
- 青椒肉丝
- 拌面味方便面葱香麦芬
- 薏莲山药玉竹银耳汤
- 煎糯玉米饼
- 薏仁玉米须饮
- 糯玉米马芬
- 鸭蛋西兰花炒米粉
- 草莓冰棒
- 豆沙面包卷
- 山药薏米芡实黑麦粥
- 杏鲍菇胡萝卜鸡汤
- 香菜拌黄瓜
- 啤酒焖羊肉
- 炒红薯粉条
- 纺锤形砂糖黄油餐包
- 补血四物汤
- 葱花蛋炒饭
- 蒸菠萝片蛋糕
- 火龙果芝士奶冻
- 蜜红豆
- 金丝皇菊灵芝茶
- 银耳糖水
- 韭苔小笼包
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