食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
食色饭团的做法步骤
-
1准备所需食材 -
2无筋豆、胡萝卜、黄彩椒切条备用 -
3锅里倒入清水，放入蔬菜条，煮至无筋豆全熟，捞出控水 -
4锅里加入少量油加热至8成热 -
5倒入煮熟的蔬菜条，放入火腿肠小火翻炒 -
6加入少量食盐 -
7加入花椒粉翻炒均匀 -
8砧板上铺一张保鲜膜 -
9放入米饭用手按平 -
10放入火腿肠，无筋豆 -
11加入胡萝卜，黄彩椒！卷起来就可以吃了 -
12看着就好清爽，夏天就改这样吃 -
13把保鲜膜合在一起拎紧就可以了 -
14包好的样子，（宝宝太闹了，本来想炸一下的！要炸的可以裹上蛋液，再过一层面包糠，放入预热到7成热的油里，炸至表面金黄）
使用的厨具：平底锅
所属分类：
主食
家常菜
夏季食谱
午餐
- 酥粒面包
- 胡萝卜咖喱炒饭
- 酥香红辣椒
- 酸奶面包
- 香椿炒鸡蛋
- 白玉菇炒四季豆
- 烫面油饼
- 杏鲍菇炒肉丝
- 香煎鸡排
- 紫甘蓝肉丝炒年糕
- 黑豆花生米糊
- 桂圆苹果红枣茶
- 糖炒山药豆
- 香椿炒饭
- 排骨蒸香芋
- 炝锅鱼
- 火腿肠芒果吐司披萨
- 煎烹大虾
- 凉拌香芹
- 红烧鸡中翅
- 香酥肉饼
- 无水蛋糕
- 五股辫子面包
- 五香豆腐干
- 香肠
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