食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
食色饭团的做法步骤
-
1准备所需食材 -
2无筋豆、胡萝卜、黄彩椒切条备用 -
3锅里倒入清水，放入蔬菜条，煮至无筋豆全熟，捞出控水 -
4锅里加入少量油加热至8成热 -
5倒入煮熟的蔬菜条，放入火腿肠小火翻炒 -
6加入少量食盐 -
7加入花椒粉翻炒均匀 -
8砧板上铺一张保鲜膜 -
9放入米饭用手按平 -
10放入火腿肠，无筋豆 -
11加入胡萝卜，黄彩椒！卷起来就可以吃了 -
12看着就好清爽，夏天就改这样吃 -
13把保鲜膜合在一起拎紧就可以了 -
14包好的样子，（宝宝太闹了，本来想炸一下的！要炸的可以裹上蛋液，再过一层面包糠，放入预热到7成热的油里，炸至表面金黄）
使用的厨具：平底锅
所属分类：
主食
家常菜
夏季食谱
午餐
- 凉拌手撕鸡
- 青椒炒鱼块
- 咸鱼烧紫茄子
- 绿豆莲子百合粥
- 香煎鲳鱼
- 辣椒炒皮蛋
- 猪皮炒青红辣椒
- 青皮豆蒸肉饼
- 蒜香空心菜
- 松软玉米奶油饼
- 十谷粉面包
- 八味猪头肉焖爆木耳
- 烤鸽子
- 五花肉炒佛手瓜苗
- 虾皮豆豉辣炒萝卜干
- 丝瓜面线
- 炸脆鲩鱼片
- 家常炒合菜
- 蒜炒木瓜
- 小冬瓜肉丸汤
- 白灼牛肉拼芦笋
- 鸡丝凉面
- 黄瓜青椒炒鸡蛋
- 小米燕麦红枣粥#懒人快手餐#
- 杨枝甘露
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