食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
食色饭团的做法步骤
-
1准备所需食材 -
2无筋豆、胡萝卜、黄彩椒切条备用 -
3锅里倒入清水，放入蔬菜条，煮至无筋豆全熟，捞出控水 -
4锅里加入少量油加热至8成热 -
5倒入煮熟的蔬菜条，放入火腿肠小火翻炒 -
6加入少量食盐 -
7加入花椒粉翻炒均匀 -
8砧板上铺一张保鲜膜 -
9放入米饭用手按平 -
10放入火腿肠，无筋豆 -
11加入胡萝卜，黄彩椒！卷起来就可以吃了 -
12看着就好清爽，夏天就改这样吃 -
13把保鲜膜合在一起拎紧就可以了 -
14包好的样子，（宝宝太闹了，本来想炸一下的！要炸的可以裹上蛋液，再过一层面包糠，放入预热到7成热的油里，炸至表面金黄）
使用的厨具：平底锅
所属分类：
主食
家常菜
夏季食谱
午餐
- 韭菜鸡蛋碎
- 空气炸锅版无油肉丸子
- 油炸糕
- 蜜汁烤翅根
- 干煸四季豆
- 葱油麻酱拌面
- 蔓越莓饼干
- 豆渣馒头
- 榆钱煎饼
- 荷叶糯米排骨
- 番茄土豆丝
- 春饼
- 奶油蛋糕
- 奶香鸡蛋香蕉卷饼
- 银耳莲子红枣羹
- 烀猪肉
- 椰蓉奶酪包
- 炖鸡
- 金针菇瘦肉汤
- 韭菜盒子
- 豆皮肉卷
- 椰油粗粮吐司
- 紫薯火腿卷
- 潮音潮人：花生烧丝瓜
- 椰香葡萄干小饼干
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