食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
食色饭团的做法步骤
-
1准备所需食材 -
2无筋豆、胡萝卜、黄彩椒切条备用 -
3锅里倒入清水，放入蔬菜条，煮至无筋豆全熟，捞出控水 -
4锅里加入少量油加热至8成热 -
5倒入煮熟的蔬菜条，放入火腿肠小火翻炒 -
6加入少量食盐 -
7加入花椒粉翻炒均匀 -
8砧板上铺一张保鲜膜 -
9放入米饭用手按平 -
10放入火腿肠，无筋豆 -
11加入胡萝卜，黄彩椒！卷起来就可以吃了 -
12看着就好清爽，夏天就改这样吃 -
13把保鲜膜合在一起拎紧就可以了 -
14包好的样子，（宝宝太闹了，本来想炸一下的！要炸的可以裹上蛋液，再过一层面包糠，放入预热到7成热的油里，炸至表面金黄）
使用的厨具：平底锅
所属分类：
主食
家常菜
夏季食谱
午餐
- 炸锅版炸鲳鱼
- 炸虾角
- 家常牛肉面
- 香炸小鲫鱼
- 双椒鸡胗
- 苹果酥
- 干煸无丝豆
- 豆沙栗子面包
- 鱿鱼炒饭
- 胡萝卜鲜肉包
- 榨菜肉丝
- 手撕茄子
- 琥珀核桃
- 芝士火腿三明治
- 核桃黑豆汁
- 大蒜炒小素鸡
- 【红糖胚芽戚风】
- 陈皮绿豆鸽子汤
- 豆豉辣酱
- 辣子鸡丁
- 香干白菜米粉
- 金黄小团子
- 清蒸石斑鱼：原汁原味的鲜美与清甜
- 我很丑，可是我很温柔--【可可面包卷】
- 火腿肠炒地双鲜
- 出什么什么心的成语
- 出什么什么忌的成语
- 出什么什么息的成语
- 出什么什么想的成语
- 出什么什么意的成语
- 出什么什么料的成语
- 出什么什么新的成语
- 出什么什么无的成语
- 出什么什么日的成语
- 出什么什么时的成语
- 出什么什么染的成语
- 出什么什么武的成语
- 出什么什么死的成语
- 出什么什么民的成语
- 出什么什么气的成语
- 雪（宋·梅尧臣）
- 雪（宋·楼钥）
- 雪（宋·欧阳修）
- 雪（宋·毛珝）
- 雪（宋·沈说）
- 雪（宋·洪刍）
- 雪（宋·洪刍）
- 雪（宋·潘牥）
- 雪（宋·王震）
- 雪（宋·石懋）
- 雪（宋·程珌）
- 雪（宋·胡仲参）
- 雪（宋·胡安国）
- 雪（宋·胡宿）
- 雪（宋·苏泂）
- 东周列国志/国学经典
- 东北老工业基地振兴中的外部资源利用及市场开拓研究
- 韩非子(珍藏版)/国学经典
- 企业管理学
- 红与黑(彩色插图版)/新课标名著必读
- 汤姆叔叔的小屋(彩色插图版)/新课标名著必读
- 中小学体育教材教法
- 弟子规千字文(彩色插图版)/新课标名著必读
- 崇高的迷失与重生--新中国审美文化史论
- 中华成语故事(彩色插图版)/新课标名著必读
- 少儿百科(彩色插图版)/新课标名著必读
- 宋词三百首(彩色插图版)/新课标名著必读
- 道德经(彩色插图版)/新课标名著必读
- 看见能力盲点的人胜出
- 婚姻家庭/身边的法律顾问