正宗山药莲子花生猪骨汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

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猪骨、山药。
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花生、去心莲子、宁夏枸杞。
3
锅内放入猪骨、花生、莲子、清水，大火煮开后转小火炖20分钟。
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趁这时间空档，把山药皮削了，切小块。
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20分钟到开盖，撇去表面的浮末。
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倒入山药。
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大火煮开后转小火，继续炖30分钟。这锅我是撑握它的脾性了，导热特快，一但沸腾马上会溢锅，留个小缝就不会出现溢锅现象，熬汤多久都没问题，而且特别香浓。
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30分后开盖，同样撇去表面浮末。
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放入枸杞子、油、盐，小火炖煮10分钟。
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时间到，撒点鸡精，出锅。
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成品。熬了1个小时的汤，又浓又白又香，健脾益胃，很养人哦！

诗文	山药莲子花生猪骨汤
释义	食材明细主料猪骨 250g 山药 200g 辅料花生 50g 莲子 30g 枸杞子 10g 调料油适量盐适量鸡精少许原味口味煲工艺一小时耗时普通难度山药莲子花生猪骨汤的做法步骤 1 猪骨、山药。 2 花生、去心莲子、宁夏枸杞。 3 锅内放入猪骨、花生、莲子、清水，大火煮开后转小火炖20分钟。 4 趁这时间空档，把山药皮削了，切小块。 5 20分钟到开盖，撇去表面的浮末。 6 倒入山药。 7 大火煮开后转小火，继续炖30分钟。这锅我是撑握它的脾性了，导热特快，一但沸腾马上会溢锅，留个小缝就不会出现溢锅现象，熬汤多久都没问题，而且特别香浓。 8 30分后开盖，同样撇去表面浮末。 9 放入枸杞子、油、盐，小火炖煮10分钟。 10 时间到，撒点鸡精，出锅。 11 成品。熬了1个小时的汤，又浓又白又香，健脾益胃，很养人哦！使用的厨具：汤锅所属分类：汤类家常菜午餐晚餐
随便看	《后厨》时慧宝的招牌菜—西红柿炒虾仁芹菜炖粉条简易营养早餐——南瓜燕麦糊海米烧芹菜炣春菜煲水煮肉片肉片野菌羹水三鲜大馄饨大理石纹花色曲奇饼干【南瓜派】－－万圣节必备甜品土豆焖鸡清蒸大闸蟹鸡尖杂锦黄金芙蓉虾大馄饨酱香排骨 100%中种北海道吐司快手菜----如意春卷虾仁滑蛋板栗牛奶煎香饼肉松沙拉蛋糕卷炒罗秀米粉剁椒鱼头干豇豆米粉蒸肉

食材明细

山药莲子花生猪骨汤的做法步骤